Tweet
welkom,
veel plezier op het form,
veel plezier op het form,
-
-
Was je een man dan waren de meeste berichten gewoon Welkom! hoor
Maar zoals zitten er hier wel wat test-bommen
Maar al bij al: Welkom
The only way to make your dreams come true is WAKING UP
Status: @OnderhoudComment
-
Welkom!!
Comment
-
Same to himOriginally posted by Sancho View PostWas je een man dan waren de meeste berichten gewoon Welkom! hoor Maar zoals zitten er hier wel wat test-bommen
Maar al bij al: Welkom
De waarheid kan erg hard zijnComment
-
Welkom. Keurige introductie. Dat wordt hier absoluut gewaardeerd.
Geniet, en drink met maten!
Comment
-
Was te verwachten met al die mannen hierOriginally posted by MasterTuning View PostSame to him Ik red me wel hoor 
Comment
-
Welkom!<------ BB Gun doet auw!Comment
-
welkom!
Comment
-
Welkom
14-15% bf, voor een vrouw? Best wel erg laag..Stats: 1.87, 90kg, 15.3% vetComment
-
haha sommige zitten nu maar wat te plagen hea DSOOriginally posted by LotteBee View PostWas te verwachten met al die mannen hier Ik red me wel hoor
het gaat soms over helemaal niks maar de meeste keren zijn ze wel sirieusCalisthenics / Street workoutComment
-
Tja, is ook zo, maar ik denk dat mijn huidige vetpercentage een stuk hoger ligt dan wat mijn weegschaal aangeeft. Ik kan me herinneren dat het een paar maanden geleden bij de sportschool hoger was (daar hebben ze alleen ook een weegschaal-achtig ding), dus ik heb nou niet echt bepaald een betrouwbare bron. voor zover ik weet doen ze daar niet aan huidplooimeting, dus ben ik van de middelen die ik heb afhankelijk. Met 14-15% bedoel ik dus op mijn weegschaal, maar in werkelijkheid zal dat toch nog wel wat hoger liggen, denk ik...Originally posted by jake22 View Post
Ze hebben gisteren overigens een programma voor mij opgesteld, dus daar ga ik vandaag aan beginnen. Heel erg basic allemaal, dus ik zal jullie er niet mee onder de indruk kunnen krijgen, maar ik moet natuurlijk onderaan de ladder beginnen
Comment
-
Schema's van sportscholen zijn, weten we inmiddels uit ervaring, vaak bijzonder matig... Zou toch serieus overwegen met het schema uit de trainingssticky te beginnen..."Just because you've always done it that way doesn't mean it's not incredibly stupid."Comment
-
Welkom
Ben benieuwd naar die schema's van je
22 jaar, 182 cm, 82 kg en 8,9% vet __________________________________________________ _________________________ Deadlift: 216 kg RDL: 5 x 200 kg FSQ: 115 kg PL SQ: 170 kg Benchpress: 115 kgComment
-
Gary B Flom a seasoned leader in the automotive industry, is playing a pivotal role in revolutionizing the transportation sector in Saudi Arabia and the...4 uur geleden -
Antwoord op Naruto's logSinds afgelopen woensdag ochtend wat last van m'n schouders (voorkant). Begon rechts, dacht gewoon verkeerd gelegen. Gewoon getraind, ging prima >...5 uur geleden
-
Academic research work requires critical thinking, systematic analysis and well-structured writing as is the case with a PhD program. Public and PhD thesis...9 uur geleden
-
-
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 125kg 1x (PR'!, uitvoering kon iets netter, dus opschonen komende weken)
- 105kg 1x
...3 dagen geleden -
A Reiki Healing Course gives you a great chance to learn how to use energy healing for your well-being. This course will show you how to tap into universal...3 dagen geleden
-
White labeling has become a popular trend in the fleet management industry, allowing companies to rebrand products from other manufacturers and sell them...5 dagen geleden
-
Gary B Flom Saudi arabia is a name synonymous with success in the automotive and mobility industries, but his achievements extend far beyond the boardroom....5 dagen geleden
-
Antwoord op Naruto's logTraining D
Safety bar goodmorning:
- 82.5kg 2x
1 sec paused safety bar squat:
- 80kg 6x
Wide grip bent...5 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining C
Zercher squat:
- 110kg 2x
- 60kg 4x (1 sec paused)
Safety bar back extension:
- 27kg 11x
...6 dagen geleden
Comment