Nieuwe Member @ Voorstellen

[erwiin]

Hallo Allemaal!

Ik ben Erwin Kampmann en ben gister 17 geworden
ik wil me lijf gaan trainen om meer spieren te krijgen en wat sterker te worden
ik hoop hier veel te leren en goed dingen door te lezen en als ik het me niet lukt hoop ik dat jullie me kunnen helpen

Greetz.

[Pinada]

Welkom en nog gefeliciteerd!

[Shredmaster]

welkom

[GeneralIx]

Welkom!

[erwiin]

generalxx jou bodyy :O fkkiingg gespierd zeg

[GeneralIx]

Valt tegen. Maar wel droog.

[erwiin]

wat bedoel je met droog?

[GeneralIx]

Laag vetpercentage.

[erwiin]

hoe kan je dat vet percentage ook al weer weten? is dat je bmi?

[erwiin]

k had laatst bmi getest op school ik heb net ff gekeken met vet percentage is 17.5 % dat is wel veel ofniet ?:P

nog ff een vraag ik zit op voetbal al 8 jaar maarja me boven benen worden niet dikker en me kuiten ook niet die zijn zo dun

[erikv]

hoe kan je dat vet percentage ook al weer weten? is dat je bmi?

Op naar de stickies voor jou.

Welkom.

[erwiin]

ja ik ben nieuw en k heb helemaal geen ervaring ofzo dus ik wil dat graag opbouwen..

[Pinada]

Spieren bouw je niet op met voetbal, daarvoor zul je toch echt aan het ijzer moeten gaan...

En BMI... Mja, je kan er waarde aan hechten als 'normale' sterveling, maar zodra je redelijk wat spiermassa hebt opgebouwd zegt het geen ene drol meer...

generalxx jou bodyy :O fkkiingg gespierd zeg

wat bedoel je met droog?

hoe kan je dat vet percentage ook al weer weten? is dat je bmi?

ja ik ben nieuw en k heb helemaal geen ervaring ofzo dus ik wil dat graag opbouwen..

welkom.. fappen op foto's doe je maar in je eigen tijd :P

lees de stickies door.. jah is vermoeiend kost ook zeker wat tijd maar is het waard

[Shredmaster]

generalxx jou bodyy :O fkkiingg gespierd zeg

general xxx is een skinny bitch....