Opnieuw voorstellen

Collapse
X
 
  • Filter
  • Time
  • Show
Clear All
new posts

  • Opnieuw voorstellen

    Omdat ik dit bericht kreeg :

    Hallo sdhbuilding , het is ons opgevallen dat je al enige tijd geleden voor het laatst hebt gepost op het forum. Waarom neem je niet even de gelegenheid om bijvoorbeeld een vraag te stellen, leden te helpen of gewoon lekker mee te discussiëren?

    Dacht ik, ik stel mezelf weer even opnieuw voor want het is al weer iets van een jaar dat ik op forum aan het rondhangen was.

    Hierbij zal ik gelijk even zeggen wie ik ben.
    Ik ben Steven,en train nu ong 4 jaar.
    De eerste paar jaar was het vooral afvallen en strakker worden, waardoor mijn spiermassa ook niet echt gegroeid is. Terwijl ik het laatste jaar juist wel behoorlijk wat gegroeid ben en strakker geworden door toch meer te gaan eten. Nu hoop ik hier weer een beetje inspiratie op te doen en te blijven groeien. Zit nu rond de 83kg met een vet% van ong 15.

    Grtz,
    Steven
    Keto..start
    16sept met 84kg vp rond de 14%
    19sept, 82kg (vocht verlies)

  • #2
    Best: Bench: 1 x 150 / Squat 1x 245 / Deadlift 1x 280.
    Go heavy or go home!

    Comment


    • #3
      Welkom!
      "Just because you've always done it that way doesn't mean it's not incredibly stupid."

      Comment


      • #4
        Welcome back
        The only way to make your dreams come true is WAKING UP

        Status: @Onderhoud

        Comment


        • #5
          welkom gehete...

          Comment


          • #6
            Welkom terug Steven..

            Comment


            • #7
              44jr, 182 cm, 90 kg, bf 18%, bp2x85 sq8x120 dl4x110, lp 7*190,- cutten
              ....

              Comment


              • #8
                Welkom terug.

                Comment


                • #9
                  Volgens mij krijg je die melding al na een week of zo, maar iig welkom terug.

                  Comment


                  • #10
                    welkom terug
                    veel plezier op het form,

                    Comment

                    Sidebar top desktop

                    Collapse

                    Actieve discussies

                    Collapse

                    Working...
                    X