Hey luitjes

::frosty::

Junior Member

Lid sinds: Dec 2003

Berichten: 6
- Share
- Tweet
#1

Hey luitjes

05-12-2003, 15:56

Hey ik ben dus ::frosty::.
Ik ben 20 jaar en train nu zo'n twee jaar. Waarvan het laatste half jaar eigenlijk meer op massa gericht en daarvoor meer op fitness niveau.

Mijn stats zijn:
Lengte: 1.83m
Gewicht: 76kg
Vet%: (schatting) 8%

Mijn doelstelling op het moment is dus om wat meer massa op te bouwen. Vandaar dat ik eigenlijk op dit forum terecht ben gekomen. Ik wil namelijk zo veel mogelijk informatie vergaren mbt voeding, supplementen en trainingsmethode.

Hoop jullie snel tegen te komen in de forums! Greetz

-"I've been accused of vulgarity. I say that's bullshit." -
Tags: Geen
filip72

Junior Member

Lid sinds: May 2003

Berichten: 207
- Share
- Tweet
#2

05-12-2003, 16:04

WELKOM Frosty!
Comment
Curiosio

Retired

Lid sinds: Oct 2002

Berichten: 17615
- Share
- Tweet
#3

05-12-2003, 16:12

Welkom.
Mooie en haalbare doelstelling!

Greets...

Growing is like sex you can never get enough...

Pain is temporary...pride is forever...
Comment
snipke

************************* ***********

Lid sinds: Aug 2002

Berichten: 7212
- Share
- Tweet
#4

05-12-2003, 18:33

welkom

hier is genoeg goede info te vinden omtrent voeding en training

stil growing
Comment
Purple

Senior Member

Lid sinds: Mar 2003

Berichten: 1871
- Share
- Tweet
#5

05-12-2003, 18:35

Welkom...
Comment
Darren

Member

Lid sinds: Jun 2003

Berichten: 459
- Share
- Tweet
#6

05-12-2003, 19:03

Welkom.

Veel plezier.

You were put on this world to achive a goal in live, so go for it and don't lose the faith. At least I try.
Comment
t502443

Member

Lid sinds: Oct 2003

Berichten: 414
- Share
- Tweet
#7

05-12-2003, 19:28

Welkom!
Comment
JWL

Junior Member

Lid sinds: Nov 2003

Berichten: 143
- Share
- Tweet
#8

05-12-2003, 19:29

Welkom!

Groeten,

JWL

The Critical Natural
Comment
KeepItReal

Gezondheidsexpert

Lid sinds: Nov 2003

Berichten: 2770
- Share
- Tweet
#9

05-12-2003, 22:32

Welkom Mooie doelen!

Shitty food will make you look like shit.

http://www.pro-active-medicine.nl
Comment
Shannasse

********************istra tor

Lid sinds: Jan 2003

Berichten: 8543
- Share
- Tweet
#10

06-12-2003, 12:56

Welkom Frosty. De info die je zoekt is hier vast te vinden...
Comment
Chrisje snooker

Junior Member

Lid sinds: Jun 2003

Berichten: 191
- Share
- Tweet
#11

06-12-2003, 19:48

welcome

JAJA 2*180 bankdruk eindelijk
Lang voor getraind
nu verder schema van beentje
Comment
Adonis

Senior Member

Lid sinds: May 2003

Berichten: 1513
- Share
- Tweet
#12

08-12-2003, 17:46

gegroet

I live to end the game
Comment
polle

Junior Member

Lid sinds: Oct 2003

Berichten: 25
- Share
- Tweet
#13

09-12-2003, 09:49

Welkom Frosty!!

grts de polle
Comment
Triple X

Senior Member

Lid sinds: Mar 2003

Berichten: 2201
- Share
- Tweet
#14

16-12-2003, 16:19

welcome ijskouwe

eat eat eat and look like a freak!
Comment
bruce

ERELID BODYNET

Lid sinds: Dec 2002

Berichten: 8473
- Share
- Tweet
#15

16-12-2003, 21:38

jah. welkom.
hoop dat je hier wat op kan steken.

een dag niet geleefd..... dan ben je dood
Comment

Vorige template Volgende

Your Guide to Meeting US CPA Course Eligibility

door awinash62

To enroll in the US CPA course, candidates must fulfill specific educational and professional criteria. A bachelor’s degree in accounting, finance,...
- Kanaal: Trainingsschema's
1 day ago
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training A

Safety bar squat:
- 111kg 1x
- 82.5kg 6x
- 82.5kg 7x

Deficit wide grip SL DL:
- 80kg 3x10...
- Kanaal: Trainingslogjes
2 dagen geleden
Efficient Ways to Get Your Assignment Done on Time

door harryjkevin0

Finding effective techniques to get assignment done is essential when academic deadlines are approaching. You may greatly lower stress and enhance the...
- Kanaal: Algemeen
3 dagen geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training D

Safety bar goodmorning:
- 62.5kg 12x

1 sec paused safety bar squat:
- 91kg 2x

Wide grip...
- Kanaal: Trainingslogjes
4 dagen geleden
What are the symptoms of a parasite in the muscles?

door romankenndy

Parasites in the muscles can cause symptoms like muscle pain, weakness, swelling, fever, and fatigue. In some cases, you may also experience joint stiffness,...
- Kanaal: Ziekten en aandoeningen
4 dagen geleden
How Can Shuconaandrod Expert Coaching Help You Achieve Your Goals?

door ShuconaRod

Shuconaandrod expert coaching provides guidance to help you reach your personal and professional objectives. Whether you're looking to enhance your skills,...
- Kanaal: Algemeen
6 dagen geleden
3D-Muurdecoratie Keuken

door MillerTilan

Breng je keuken tot leven met opvallend 3D-fotobehang dat diepte en karakter toevoegt. Kies uit moderne patronen, natuurlijke elementen of abstracte ontwerpen...
- Kanaal: Van alles en nog wat... (Off-Topic)
6 dagen geleden
MBA Assignment Writing Service

door harryjkevin0

Precise research, critical thinking, and outstanding writing abilities are necessary for success in MBA education. An MBA Assignment Writing Service provides...
- Kanaal: Algemeen
6 dagen geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training C

Pin zercher squat:
- 63.5kg 2x6

Safety bar back extension:
- 35kg 4x
- 20kg 15x

Push...
- Kanaal: Trainingslogjes
6 dagen geleden
Affordable Glaucoma Treatments: Buy Bimatoprost Online at HealthMedsRX

door wdenis2212

Managing glaucoma doesn’t have to be expensive. At HealthMedsRX, you can find affordable and effective solutions like Bimatoprost eye drops to help reduce...
- Kanaal: Gezondheid en uiterlijk
6 dagen geleden

Hey luitjes

Comment

Comment

Comment

Comment

Comment

Comment

Comment

Comment

Comment

Comment

Comment

Comment

Comment

Comment

Sidebar top desktop

Actieve discussies

Hey luitjes

Hey luitjes

Comment

Comment

Comment

Comment

Comment

Comment

Comment

Comment

Comment

Comment

Comment

Comment

Comment

Comment

Sidebar top desktop

Actieve discussies

Tag Cloud