Hallo iedereen

Collapse
X
Collapse
 
  • Pagina van 2
  • Filter
  • Time
  • Show
Clear All
new posts
Vorige 1 2 template Volgende
  • #1

    Hallo iedereen

    Ik ben Stijn en ben 16, woon in België Limburg. Ik ga naar school in Hasselt en zit in het 5e middelbaar en studeer Latijn-Grieks. Ik ben nu een maand aan het fitnessen en al een paar jaar aan het joggen en fietsen.En ik ben de laatste jaren vrij veel bijgekomen door medicijnen en een gebrek aan beweging. Mijn doel is vooral om een sixpack te krijgen en een wat meer uitgesproken lichaam.
    kcalbehoefte: 2366
    lengte: 170 cm
    gewicht: 75 kg
    bf: 18,3%
    en ik zou binnen een jaar een bf percentage willen hebben van een 8 à 10.
    Greetz Sarahani
    Tags: Geen
  • #2
    Welkom !! Carpe Diem
    Bulken sinds 12-10-2009 - 82 kilo 10,2 % Doel 95+
    25/11/09 - 89,6 Kilo BF ----- %
    "Where others see trouble.. I see opportunities"

    Comment

    • #3
      welkom
      zomersticky
      je kan trainen voor een sixpack, of neem een sixpack voor een bierbuik...

      Comment

      • #4
        Welkom.

        Originally posted by erso89 View Post
        zomersticky
        +1
        ความพายายามอยู่ที่ไหน ความสำเร็จอยู่ที่นั้น

        Comment

        • #5
          Welkom gehete...

          Comment

          • #6
            Welkom!
            "Just because you've always done it that way doesn't mean it's not incredibly stupid."

            Comment

            • #7
              Welkom..

              Comment

              • #8
                Heel erg bedankt allemaal

                Comment

                • #9
                  Welkom!
                  Mind is everything.

                  Comment

                  • #10
                    καλώς όρισες
                    "We must all suffer from one of two pains: the pain of discipline or the pain of regret."

                    Comment

                    • #11
                      Originally posted by roelinho View Post
                      καλώς όρισες


                      Is dat per 100 gram of per scoop....
                      ความพายายามอยู่ที่ไหน ความสำเร็จอยู่ที่นั้น

                      Comment

                      • #12
                        Originally posted by roelinho View Post
                        καλώς όρισες
                        thx heb je ook Grieks gestudeerd of afkomstig uit Griekenland?

                        Comment

                        • #13
                          welkom en kalimera ofzo ^^

                          Comment

                          • #14
                            Hallo Belg, ken geen Grieks of Latijn maar toch welkom.

                            Comment

                            • #15
                              welkom en succes met het behalen van je doelen
                              Anything worth having, is worth working hard for!

                              Comment

                              Vorige 1 2 template Volgende

                              Sidebar top desktop

                              Collapse

                              Actieve discussies

                              Collapse
                              Bekijk alles
                              Working...
                              X