Viking18 stelt zich voor

[Viking18]

Hallo allemaal,

Ik ben een jongen van 18 (bijna 19) jaar en heb als doel strakker te worden. Mijn vetpercentage ligt namelijk nu gewoon te hoog (schat 19%). Ik sport nu al 3 keer per week (twee keer roeien en een keer hardlopen) maar hoop met het juiste voedingsschema en krachttraining toch strakker/droger/minder vet te worden. Ik ben overigens 1,94 lang, 94 kilo en redelijk stevig gebouwd. Dit is overigens geen slappe smoes dat ik niet te dik ben want dit ben ik natuurlijk gewoon wel.

Groetjes!

p.s. als je dit leest en je hebt mijn voedingsschema nog niet gezien zou ik het op prijs stellen als je dit even zou willen beoordelen!

[Pinada]

Na 50+ posts een voorsteltopic? Apart. Maar welkom.

[Snuff-Sann]

Welkom gehete...

[Viking18]

Na 50+ posts een voorsteltopic? Apart. Maar welkom.

ja beter laat dan niet toch? ik heb namelijk begrepen dat mensen het wel op prijs stellen als je met dit soort vragen over schema's etc. wat meer informatie over jezelf prijsgeeft om je goed te kunnen helpen! was bij vorige vragen nooit echt het geval namelijk dus vandaar

[Knulletje]

Alsnog welkom dan hahaha...

[GeneralIx]

Beter laat dan niet idd.