Tweet
Heey iedereen,
Ik ben dick, 21 jaar en ja ja kantoorpikkie. Sporten was voor mij, tot begin februari, onbekend en een groot zwart gat. Nog nooit gesport op de gym van middelbare school na. Om kort te zeggen: een ideale rampformule of niet soms, en toch heb ik nog een redelijk conditie, waardoor is voor mij een groot vraagteken.
Maar goed... eens moet wijsheid komen dus ben ik begonnen met krachttraining, de reden waarom ik begon is omdat ik na 10 jaar blowen geheel gestopt ben met die stomme (zoals ik het nu bekijk, kansloze) bezigheid en op zoek ging naar jaja... een hobby! En ik heb hem gevonden
Ik doe nu 3x in de week aan krachttraining, heerlijk die spierpijn het gevoel dat je weer eens leeft! Begin vooral de eerste 6 tot 12 maanden, kijkend hoe het zich ontwikkeld met fullbody en vervolgens zwaar in de split :P Ik zal ook lekker rond neuzen op dit forum om een wat optimaal schema op te stellen en mijn voeding aan te passen.
Op deze site kwam ik via xxlnutrion welke mijn broer me had voorgedragen. Echter ga ik nog geen sportvoeding toepassen op aanraden van een vriend van me die al jaren aan krachttraining doet en ondertussen moeiteloos 130kg schuin bankdrukt. Conclusie, de eerste tijd mijn lichaamseigen stoffen flink opmaken (of uitputten? :P) totdat het wel noodzakelijk is mits ik dus niet slaag om mijn voedingspatroon ook flink aan te passen.
Wat mijn precieze doel is bekijk ik in de loop van de tijd het begin is in ieder geval alles flink oppompen...
Wat een verhaal
Ik ben dick, 21 jaar en ja ja kantoorpikkie. Sporten was voor mij, tot begin februari, onbekend en een groot zwart gat. Nog nooit gesport op de gym van middelbare school na. Om kort te zeggen: een ideale rampformule of niet soms, en toch heb ik nog een redelijk conditie, waardoor is voor mij een groot vraagteken.
Maar goed... eens moet wijsheid komen dus ben ik begonnen met krachttraining, de reden waarom ik begon is omdat ik na 10 jaar blowen geheel gestopt ben met die stomme (zoals ik het nu bekijk, kansloze) bezigheid en op zoek ging naar jaja... een hobby! En ik heb hem gevonden
Ik doe nu 3x in de week aan krachttraining, heerlijk die spierpijn het gevoel dat je weer eens leeft! Begin vooral de eerste 6 tot 12 maanden, kijkend hoe het zich ontwikkeld met fullbody en vervolgens zwaar in de split :P Ik zal ook lekker rond neuzen op dit forum om een wat optimaal schema op te stellen en mijn voeding aan te passen.
Op deze site kwam ik via xxlnutrion welke mijn broer me had voorgedragen. Echter ga ik nog geen sportvoeding toepassen op aanraden van een vriend van me die al jaren aan krachttraining doet en ondertussen moeiteloos 130kg schuin bankdrukt. Conclusie, de eerste tijd mijn lichaamseigen stoffen flink opmaken (of uitputten? :P) totdat het wel noodzakelijk is mits ik dus niet slaag om mijn voedingspatroon ook flink aan te passen.
Wat mijn precieze doel is bekijk ik in de loop van de tijd het begin is in ieder geval alles flink oppompen...
Wat een verhaal
Comment