Tweet
Ik ben 16 jaar, 1,79 en op dit moment 74kg. Heb in mijn jeugd van mijn 6 tot mijn 11 aan judo gedaan. Toen tijd mee gestopt en me dikker geworden. Tot vorig jaar woog ik 84 kg en ben ik gaan trainen in the gym. Vooral veel cardio en aanklooien op de apparaten om mijn spieren en pezen te laten wennen aan de belasting, ook voor mijn leeftijd. Eerste 8 maanden niet serieus bezig geweest en ook weinig progressie geboekt. Laatste 4/5 maanden beetje mijn voeding op de kop gegooid en en strakker geworden.
nu nog een klein buikje maar word aan gewerkt. ben in iedere geval al stuk strakker.
Ben op dit BN gekomen omdat ik wat meer info wou over oefeningen etc en was al tijdje rond aan het neuzen. nu maar eens geregistreerd.
nu nog een klein buikje maar word aan gewerkt. ben in iedere geval al stuk strakker.
Ben op dit BN gekomen omdat ik wat meer info wou over oefeningen etc en was al tijdje rond aan het neuzen. nu maar eens geregistreerd.
Comment