even voorstellen voor gebruik.

Collapse
X
Collapse
 
  • Pagina van 1
  • Filter
  • Time
  • Show
Clear All
new posts
Vorige template Volgende
  • #1

    even voorstellen voor gebruik.

    hey mede forum gebruikers!

    ik ben richard, ben 21 en woon in amsterdam.
    ik heb eigelijk altijd veel aan sport gedaan,
    alleen de laatste 2 jaar is dat zo ingezakt dat ik nog maar vrij weinig bewoog.
    ben nu sinds 3 weken begonnen met kracht training.

    ik heb al wat rond gekeken op het forum omdat ik een voedings schema probeer samen te stellen.
    al erg veel info op gedaan en nu exel opgestart.

    hoop nog veel te leren hier!
    Grrtzzz
    Richard
    Tags: Geen
  • #2
    Welkom Richard enjoy.
    Dumbells build a bigger chest
    Barbells build a bigger ego

    Comment

    • #3
      Welkom Richard.

      Comment

      • #4
        Welkom gehete...

        Comment

        • #5
          Welkom!
          "Just because you've always done it that way doesn't mean it's not incredibly stupid."

          Comment

          • #6
            Welkom

            Comment

            • #7
              Welkom!
              "Een zoektocht naar kennis moet los staan van het moreel van goed of kwaad, anders is die toch gedoemd niet volledig te zijn." - Genjuro

              sigpic

              "Rock is overpowered. Paper is fine" -Scissors-

              Comment

              • #8
                bedankt alle!

                Comment

                • #9
                  Welkom
                  Every athlete, coach and trainer should have his own philosophy of training based on where he’s going. - Dave Tate

                  Comment

                  • #10
                    Welgekomen
                    > vetpercentage : 19 %, > Gewicht : 114,5 kg, > Leeftijd : 22, > Lengte : 187 cm
                    BP: 1x120 kg, SQ: 6x160 kg, DL: 1x190 kg, Still bulking

                    Comment

                    • #11
                      Welkom
                      Who's the Chef

                      Comment

                      • #12
                        welkom
                        Best: Bench: 1 x 150 / Squat 1x 245 / Deadlift 1x 280.
                        Go heavy or go home!

                        Comment

                        Vorige template Volgende

                        Sidebar top desktop

                        Collapse

                        Actieve discussies

                        Collapse
                        Bekijk alles
                        Working...
                        X