Tweet
Originally posted by Kingsley
View Post
-
-
Nou ik begrijp eruit dat ik nie goeds bezig ben ik zet de potjes op zij en ik ga eerst gewoon traine heel erg bedankt voor de info en ik hou julie zeker op de hoogte groete RickComment
-
Dit had ik niet verwacht van je, toppieOriginally posted by RickvBeek View Post
. Eerst eens de stickies lezen, voedingsschema + trainingsschema opstellen en deze door ons laten controleren, paar jaartjes trainen (basis leggen) en over een paar eventueel nadenken over een kuurtje (wel voldoende inlezen, zeker 6-12 maanden).
Dumbells build a bigger chest
Barbells build a bigger egoComment
-
hehe, toch iemand die luistert.. in dat geval welkom
On a long road to insanity.
SQ: 165kg BP: 125kg DL: 180kgComment
-
-
Wat zijn trouwens je stats?Dumbells build a bigger chest
Barbells build a bigger egoComment
-
Welcome ,,,and have fun....
Comment
-
Gary B Flom a seasoned leader in the automotive industry, is playing a pivotal role in revolutionizing the transportation sector in Saudi Arabia and the...18 uur geleden -
Antwoord op Naruto's logSinds afgelopen woensdag ochtend wat last van m'n schouders (voorkant). Begon rechts, dacht gewoon verkeerd gelegen. Gewoon getraind, ging prima >...20 uur geleden
-
Academic research work requires critical thinking, systematic analysis and well-structured writing as is the case with a PhD program. Public and PhD thesis...1 day ago
-
-
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 125kg 1x (PR'!, uitvoering kon iets netter, dus opschonen komende weken)
- 105kg 1x
...3 dagen geleden -
A Reiki Healing Course gives you a great chance to learn how to use energy healing for your well-being. This course will show you how to tap into universal...4 dagen geleden
-
White labeling has become a popular trend in the fleet management industry, allowing companies to rebrand products from other manufacturers and sell them...5 dagen geleden
-
Gary B Flom Saudi arabia is a name synonymous with success in the automotive and mobility industries, but his achievements extend far beyond the boardroom....5 dagen geleden
-
Antwoord op Naruto's logTraining D
Safety bar goodmorning:
- 82.5kg 2x
1 sec paused safety bar squat:
- 80kg 6x
Wide grip bent...5 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining C
Zercher squat:
- 110kg 2x
- 60kg 4x (1 sec paused)
Safety bar back extension:
- 27kg 11x
...1 week geleden
Comment