Tweet
Hee
Ik ben Buxton 18 jaar en weeg momenteel 90 kilo ... Ik had tot voorheen (twee maanden) terug aardig dikke kop/benen/buik maar ben in 2 maanden 14 kilo afgevallen en weeg nu 90kg. Ben totaal nieuw heb al wel veel gelezen over afvallen/trainen en spieren opbouwen. Ik ben van mezelf al aardig breed gebouwd maar wil dit graag uitbreiden weet wel een beetje hoe maar ontvang graag tips... ik heb bij het topic trainingsschema's een bericht geplaatst met de vraag of ik goed eet en train momenteel ... hoop dat hier iemand op kan reageren om mij in de goede richting te sturen !
Groeten
Ik ben Buxton 18 jaar en weeg momenteel 90 kilo ... Ik had tot voorheen (twee maanden) terug aardig dikke kop/benen/buik maar ben in 2 maanden 14 kilo afgevallen en weeg nu 90kg. Ben totaal nieuw heb al wel veel gelezen over afvallen/trainen en spieren opbouwen. Ik ben van mezelf al aardig breed gebouwd maar wil dit graag uitbreiden weet wel een beetje hoe maar ontvang graag tips... ik heb bij het topic trainingsschema's een bericht geplaatst met de vraag of ik goed eet en train momenteel ... hoop dat hier iemand op kan reageren om mij in de goede richting te sturen !
Groeten
!
Comment