Advosze : foto's + vraagje

**KeepItReal** · 02-05-2004, 10:16

Dat streeflichaam zal je zeker kunnen behalen. Ik vind het een zeer realistisch doel, het is in een half jaar tot een jaar echt wel te behalen.

Zie ook mijn post in je andere topic voor antwoord op je vragen.

Persoonlijk zou ik beginnen met spiermassa op te bouwen, dat moet je primaire doel zijn. En dus even niet letten op dat buikje, al zal dat moeilijk zijn.

**Testo** · 03-05-2004, 14:24

welkom

**Shannasse** · 03-05-2004, 14:34

Allereerst welkom natuurlijk!

Verder ben ik het helemaal met KeepItReal eens.
Vet kwijt raken en spiermassa opbouwen gaat niet tegelijk en zou zeker eerst voor het opbouwen gaan gezien je huidige lichaam. Het is zeker een heel realistisch doel en je kunt volgend jaar zomer al een héél eind die richting uit zijn.
De eerste paar maanden goed en veel (maar wel zo droog mogelijk) eten en flink trainen, vervolgens pas gaan cutten en je training wat aanpassen.
Gaat vast helemaal goed komen als je genoeg doorzettingsvermogen hebt.

**Curiosio** · 03-05-2004, 17:46

Welkom.

Dat doel ga je zonder probleem halen met een goed eet en trainingsschema.

Greets...

Advosze : foto's + vraagje