Hallo allemaal,
Al een tijdje geleden aangemeld, maar nooit echt wat mee gedaan.
Sinds kort werk ik in en een sportschool en toch begint het krachttrainen een beetje te kriebelen. Iemand tips voor training? Ik ben 16 jaar,1.83 langen 73kg. Heb niet echt een specifiek doel(zal best nog kunnen komen). Ik weet ook niet wat de andere vrouwen op dit forum allemaal trainen? Tot nu toe zal ik ong. tijd hebben om 2x in de week te trainen, na mei zal dit vaker kunnen worden.
Al een tijdje geleden aangemeld, maar nooit echt wat mee gedaan.
Sinds kort werk ik in en een sportschool en toch begint het krachttrainen een beetje te kriebelen. Iemand tips voor training? Ik ben 16 jaar,1.83 langen 73kg. Heb niet echt een specifiek doel(zal best nog kunnen komen). Ik weet ook niet wat de andere vrouwen op dit forum allemaal trainen? Tot nu toe zal ik ong. tijd hebben om 2x in de week te trainen, na mei zal dit vaker kunnen worden.
Comment