50 kilo afgevallen en nu spieren opbouwen

[funboy]

Respect

Hoi, hoi,

Uiteraard enorm veel respect voor je doorzettingsvermogen.
Ik herken wel wat je zegt, dat het afvallen nog het meest makkelijke was. Zo heb ik dat zelf ook ervaren. Hoewel het bij mij om 'slechts' 18 kilo ging, helemaal niets in vergelijking met jou.

Mijn probleem is nu mijn buik en ik merk dat dit veel meer moeite kost en tijd, dan al die kilo's kwijt raken. Maar goed we gaan ervoor.

Succes.

Groet, John

[Siegfried Muller]

Hey vin,
Ik heb nog een vraagje, ik ben zelf ook 40 kilo afgevallen, en heb dus ook heel erg last van hangende huid. jij verteld dat je een operatie hebt laten doen om de huid weg te halen, Word dit vergoed door het ziekenfonds? en zijn de resultaten goed?

[bekjam]

Knap hoor, maar wat trainen betreft dat wordt vanzelf routine, vooral als je het leuk vindt.

[Freedefee]

Wow 50 kilo super indrukwekkend! Gefeliciteerd!

[1992rob]

Diep respect hiervoor!

[The Phoenix]

Ik ben ook 34 jaar en wat Bilo ook al zei..bij ons gaat het opbouwen van spier wat langzamer dan de jongeren

Ik wist niet dat jij net zo oud als mij bent. Maar wat betrefd dat langzamer opbouwen, dat heeft te maken met onze Test level. die word stukken minder naarmate je ouder word.

Misschien toch maar eens aan een Test only denken?