heeujj,
ik ben ruben
17 jaar
ben ongeveer 1,82 m
weeg 67 killo
vetpercentage = 14.2 %
gebruik: Whey perfection
ik heb 3 a 4 maanden 1 a 2 x per week getrained, ben nu sinds 2 a 3 maanden begonnen met 4 tot 6 x per week. Ik wil graag meer spiermassa kweken, sixpack etc
wil beginnen met een goed voedingschema!
als er vragen zijn, stel ze gerust
Gr.....
ik ben ruben
17 jaar
ben ongeveer 1,82 m
weeg 67 killo
vetpercentage = 14.2 %
gebruik: Whey perfection
ik heb 3 a 4 maanden 1 a 2 x per week getrained, ben nu sinds 2 a 3 maanden begonnen met 4 tot 6 x per week. Ik wil graag meer spiermassa kweken, sixpack etc

wil beginnen met een goed voedingschema!
als er vragen zijn, stel ze gerust

Gr.....
Comment