Hey allemaal

Collapse
X
 
  • Filter
  • Time
  • Show
Clear All
new posts

  • Hey allemaal

    Eigenlijk wat vroeg geregistreeds misschien want ik MOET nog gaan sporten ;-)

    Lang verhaal kort. Ik ben van nature gespierd, maar sport niet. Ik heb o.a. van mijn 12e tot mijn 17e op redelijk hoog niveau gejudood en blonk tot die leeftijd sowieso uit in alle sporten die ik deed.

    Vanaf mijn pubertijd heb ik niets, maar dan ook niets meer aan sport gedaan. En heb naast het niet sporten sowieso slecht voor mijn lichaam gezorgd. Inmiddels ben ik 33 en nog steeds denken mensen dat ik veel in de sportschool hang, want ja ik zie er nog wel goed uit, maar zo voel ik mij niet. Het buikje dat er al een paar jaar zit wordt nu langzaam zichtbaar, mijn conditie is ruk dus het wordt tijd voor verandering. Ik ben nu al een aantal maanden gestopt met roken, dus ik zie (naast wat gezonder eten op het werk) als het laaste wat ik nog moet doen om me weer lekker in mijn lichaam te voelen.

    Zondag ga ik met vrienden hardlopen. Ik weet het, het heeft niets met fitness te maken en voor jou stelt het misschien niets voor, maar voor mij is het spannend omdat het toch 16 jaar geleden is dat ik wat heb gedaan. Ik ben al blij als ik er niet een hartverlamming aan overhou ;-)

    Last but not least wil ik daadwerkelijk gaan fitnessen/bodybuilden. Ik wil geen gorilla worden, maar je mag aan mij zien dat ik in vorm ben en weet ook dat ik dat kan. Gelukkig ken ik veel MMA vechters en jongens die dagelijks in de sportschool hangen. Geen sportschoolgroupies maar jongens die hun sporten serieus nemen. Een daarvan gaat van van de week een schema voor mij maken. En met sommigen van de anderen ga ik wel mee kunnen trainen. Dat laaste is voor mij wel belangrijk, want zolang is mij nog niet lekker voel in mijn lichaam moet ik echt metgezellen hebben die met mij meegaan om een beetje gemotiveerd te raken.

    I'll keep you guys posted. In de tussentijd lees ik hier en daar wat

    I don't need a gym.. Just a bench and some iron and i'll do fine at home

  • #2
    Oh ja.. ik ben 1,83 en weeg 94 kilo
    I don't need a gym.. Just a bench and some iron and i'll do fine at home

    Comment


    • #3
      Best een flinke knaap. Succes met je doelen!
      RAW: 155 - 155 - 220
      EQ: 190 - 165 - 230

      Comment


      • #4
        Maar niet de flinke knaap in a good way..

        Hier alvast wat 'before' foto's en daar span ik ook nog wat aan, dus werkelijk is het nog wat erger gesteld.


        I don't need a gym.. Just a bench and some iron and i'll do fine at home

        Comment


        • #5
          geen persoonlijke aanval maar, ik vind je vreemd gebouwd maar idd wel groter dan de meeste 17 jarige
          There are no shortcuts to any place worth going.

          Comment


          • #6
            Je hebt niet goed gelezen Kabaffel. Tot mijn 17e heb ik gesport, daarna helemaal niet meer.. Ik ben nu 33 ;-) Ja vreemd zal het zeker wel zijn. Dit is het resultaat van 16 jaar lang niet voor je lichaam zorgen.
            I don't need a gym.. Just a bench and some iron and i'll do fine at home

            Comment


            • #7
              ooh dan neem ik het terug normaal fysiek ik dacht al 17 jarig toch best een buffel, mijn excuses nogmaals
              There are no shortcuts to any place worth going.

              Comment


              • #8
                Hehe.. it's cool bro. Ik zat nog net niet huilend in een hoekje
                I don't need a gym.. Just a bench and some iron and i'll do fine at home

                Comment


                • #9
                  hahaha ik last die post en dacht, wtf 17 jaar?:P ik dacht al wat is dat voor beest.
                  "Obsessed is a word the lazy use to describe the dedicated."

                  Comment


                  • #10
                    Netjes man! Beter laat dan nooit heh!
                    Misschien wat advies voor je. Aangezien je al best grote armen hebt zou ik meer focussen op borst/been/rug. Dus niet gelijk 2-3 keer per week je armen pompen !

                    Comment


                    • #11
                      Thanks KeizerHalil. Zeker beter laat dan nooit. Ik zeg je eerlijk 4 dagen door de week sportschool en elke zondag een full body intervall training op de atletiekbaan. Die interval training, ik dacht echt dat ik dood ging. Overal pijn, gevoel dat ik moest kotsen, alles, maar inmiddels zijn we een week verder en ik heb elke dag zin om te gaan. Ook het cardio waar ik mij ook wat druk over maakte gaat mij steeds makkelijker af. Echt de moeite waard, je leeft maar een keer, dus waarom wachten tot je er niet meer van kan genieten.

                      Goeie tip trouwens, maar ik ga toch gewoon mijn schema af. Niet dat ik je tip meteen afwijs, maar ik wil gewoon ff aanzien hoe mijn lichaam zich ontwikkelt en als mijn armen in verhouding inderdaad harder gaan groeien dan pas ik het schema aan.
                      I don't need a gym.. Just a bench and some iron and i'll do fine at home

                      Comment


                      • #12
                        Succes man.



                        Originally posted by badjak View Post
                        Eigenlijk wat vroeg geregistreeds misschien want ik MOET nog gaan sporten ;-)

                        Lang verhaal kort. Ik ben van nature gespierd, maar sport niet. Ik heb o.a. van mijn 12e tot mijn 17e op redelijk hoog niveau gejudood en blonk tot die leeftijd sowieso uit in alle sporten die ik deed.

                        Vanaf mijn pubertijd heb ik niets, maar dan ook niets meer aan sport gedaan. En heb naast het niet sporten sowieso slecht voor mijn lichaam gezorgd. Inmiddels ben ik 33 en nog steeds denken mensen dat ik veel in de sportschool hang, want ja ik zie er nog wel goed uit, maar zo voel ik mij niet. Het buikje dat er al een paar jaar zit wordt nu langzaam zichtbaar, mijn conditie is ruk dus het wordt tijd voor verandering. Ik ben nu al een aantal maanden gestopt met roken, dus ik zie (naast wat gezonder eten op het werk) als het laaste wat ik nog moet doen om me weer lekker in mijn lichaam te voelen.

                        Zondag ga ik met vrienden hardlopen. Ik weet het, het heeft niets met fitness te maken en voor jou stelt het misschien niets voor, maar voor mij is het spannend omdat het toch 16 jaar geleden is dat ik wat heb gedaan. Ik ben al blij als ik er niet een hartverlamming aan overhou ;-)

                        Last but not least wil ik daadwerkelijk gaan fitnessen/bodybuilden. Ik wil geen gorilla worden, maar je mag aan mij zien dat ik in vorm ben en weet ook dat ik dat kan. Gelukkig ken ik veel MMA vechters en jongens die dagelijks in de sportschool hangen. Geen sportschoolgroupies maar jongens die hun sporten serieus nemen. Een daarvan gaat van van de week een schema voor mij maken. En met sommigen van de anderen ga ik wel mee kunnen trainen. Dat laaste is voor mij wel belangrijk, want zolang is mij nog niet lekker voel in mijn lichaam moet ik echt metgezellen hebben die met mij meegaan om een beetje gemotiveerd te raken.

                        I'll keep you guys posted. In de tussentijd lees ik hier en daar wat

                        Comment


                        • #13
                          Thanks!
                          I don't need a gym.. Just a bench and some iron and i'll do fine at home

                          Comment


                          • #14
                            Originally posted by badjak View Post
                            Thanks KeizerHalil. Zeker beter laat dan nooit. Ik zeg je eerlijk 4 dagen door de week sportschool en elke zondag een full body intervall training op de atletiekbaan. Die interval training, ik dacht echt dat ik dood ging. Overal pijn, gevoel dat ik moest kotsen, alles, maar inmiddels zijn we een week verder en ik heb elke dag zin om te gaan. Ook het cardio waar ik mij ook wat druk over maakte gaat mij steeds makkelijker af. Echt de moeite waard, je leeft maar een keer, dus waarom wachten tot je er niet meer van kan genieten.

                            Goeie tip trouwens, maar ik ga toch gewoon mijn schema af. Niet dat ik je tip meteen afwijs, maar ik wil gewoon ff aanzien hoe mijn lichaam zich ontwikkelt en als mijn armen in verhouding inderdaad harder gaan groeien dan pas ik het schema aan.
                            lekker he
                            ''It's ok if you're scared. So am I. But we're scared for different reasons. I'm scared of what I won't become, and you're scared of what I could become. Look at me. I won't let myself end where I started. I won't let myself finish where I began..''

                            Comment


                            • #15
                              Haha nou!

                              Zondag weer, dan laat ik ze een poepje ruiken!
                              I don't need a gym.. Just a bench and some iron and i'll do fine at home

                              Comment

                              Sidebar top desktop

                              Collapse

                              Actieve discussies

                              Collapse

                              Working...
                              X