Tweet
Hallo allemaal,
Na een tijdje meelezen op dit forum dacht ik dat het tijd was om mijzelf ook maar eens te registreren.
Ben 17 jaar, 1,75 meter en kilootje of 63.
Je ziet wel dat ik niet te dik ben
maar ik wil graag wat meer massa creëren.
Heb 8 jaar gevoetbald en 5 jaar getennist maar ben 2 jaar geleden gestopt met voetbal en 1 jaar geleden gestopt met tennis.
Na een paar maanden niks doen had ik besloten om te gaan fitnessen en daar ben ik nu ook mee bezig. Ben bijna 4 maanden bezig (3 keer in de week).
In het begin beetje rustig begonnen met cardio en lichte krachttraining en na een maandje begonnen met bankdrukken en wat zwaardere krachttraining. Ook neem ik na elke training whey shakjes
Voeding:
Ik eigenlijk altijd wel gezond, ik eet wel veel maar dat kan volgens mij niet zoveel kwaad. Alleen weekends drink ik wel aardig en dan haal ik zo nu en dan wel eens een snackje.
Ik hoop jullie genoeg informeert te hebben en veel van dit forum te leren
Na een tijdje meelezen op dit forum dacht ik dat het tijd was om mijzelf ook maar eens te registreren.
Ben 17 jaar, 1,75 meter en kilootje of 63.
Je ziet wel dat ik niet te dik ben
maar ik wil graag wat meer massa creëren.Heb 8 jaar gevoetbald en 5 jaar getennist maar ben 2 jaar geleden gestopt met voetbal en 1 jaar geleden gestopt met tennis.
Na een paar maanden niks doen had ik besloten om te gaan fitnessen en daar ben ik nu ook mee bezig. Ben bijna 4 maanden bezig (3 keer in de week).
In het begin beetje rustig begonnen met cardio en lichte krachttraining en na een maandje begonnen met bankdrukken en wat zwaardere krachttraining. Ook neem ik na elke training whey shakjes
Voeding:
Ik eigenlijk altijd wel gezond, ik eet wel veel maar dat kan volgens mij niet zoveel kwaad. Alleen weekends drink ik wel aardig en dan haal ik zo nu en dan wel eens een snackje.
Ik hoop jullie genoeg informeert te hebben en veel van dit forum te leren
Comment