Aangenaam

[Hsadeghi]

Beste Bodybuilders,

Na enige tijd dat ik het een en ander heb gelezen op deze forum wordt het eens tijd om mezelf voor te gaan stellen.

Ik heet Amir:
21 jaar
72 kg
vet%: 13%

Ik train nu ongeveer al 2 jaar en kan wel zeggen dat ik het laatste jaar iets serieuzer ben geworden. Daarmee wil ik zeggen dat ik me meer ben gaan verdiepen in de voeding en alles wat daarbij komt kijken (supplementen, schema's etc.).

Al een tijdje lees ik de discussies die hier en daar worden gestart in de verschillende onderdelen: trainingsschema's, voeding, supplementen enz. Hierdoor ben ik veel te weten gekomen over fitness en ben ik me eigenlijk steeds meer gaan interesseren in de sport.

Ik ben er ook mee bezig geweest om voor mezelf een trainingsschema en voedingsschema te maken en ben nu van plan om het tot aan de zomer te proberen om te kijken hoeveel resultaat ik ga boeken.

Bij het onderdeel voeding heb ik dan ook mijn voedingsschema gepost, maar tevergeefs heb ik daar nog geen reacties op ontvangen. Daarom zal ik vandaag maar nog een keer mijn voedingsschema posten in de hoop dat ik advies krijg van jullie: ervaren bodybuilders.

Dat was het dan wel zo'n beetje..

groet,

Amir

[Ellie]

Welkom Amir

Er komen soms op een dag zo veel topics binnen over voedingsschema's dat sommigen er gewoon tussendoor schieten. Meestal kun je die na een dag of 3 nog wel een keertje bumpen.

Veel succes met het behalen van je doelen

[InfineGhost]

Ja wat Ellie hierboven zegt, soms zijn er zoveel posts dat we ze niet allemaal kunnen zien

Maar verder wens ik je veel succes

[Hsadeghi]

Yesss ik heb ondertussen al reacties

thankss iig