vox intus mihi, thats me ;-)

[vox intus mihi]

Hallo,

Ik ben 32 jaar en train al een vijf tal jaar.

Alles gaat wel goed maar ik blijf met wat buikvet zitten, vooral

op de zijkant, zo een bandje.

De borst en armen en rug zien er netjes uit.

Hoe kan ik dat het best wegkrijgen.

Ik ga een keer per week zwemmen en train drie keer per week.

greets

[jjj7797]

welkom,

buikvet wegkrijgen, dat is voeding
lees eventjes de stickys
enja cardio is natuurlijk ook altijd goed