Tweet
Hallo allemaal!
Mijn naam is Nina en ben 19 jaar. Ik ben 1.74m en weeg 60.5kg. Ik woog niet altijd zo, ik ben 17 jaar lang een 'dikkertje' geweest maar in september 2010 was het voor mij genoeg en ben ik 16 kg afgevallen.
Dat was allemaal heel mooi en aardig en ook top dat het zo is gebleven. Alleen het echte strakke lichaam is nooit gekomen. Nu ga ik dit jaar voor het eerst alleen op vakantie en daar hoort voor bij uiteraard een mooi strak lichaam bij. Ik fitness nu anderhalf jaar en heb daarvoor 2 jaar gekickbokst. Alleen bij het fitnessen heb ik het idee dat ik maar iets doe en er geen resultaat geboekt wordt.
Nu heb ik hier veel gelezen over diverse eet/trainingsschema's voor vrouwen dus ik dacht, laat ik mij maar eens aanmelden om ook te kunnen reageren!
De trainingsschema's van mijn sportschool zijn niet sterk, en gezien mijn weinige kennis over dit onderwerp hoop ik dat hier wat mensen zijn die me willen helpen.
Groetjes! Nina
Mijn naam is Nina en ben 19 jaar. Ik ben 1.74m en weeg 60.5kg. Ik woog niet altijd zo, ik ben 17 jaar lang een 'dikkertje' geweest maar in september 2010 was het voor mij genoeg en ben ik 16 kg afgevallen.
Dat was allemaal heel mooi en aardig en ook top dat het zo is gebleven. Alleen het echte strakke lichaam is nooit gekomen. Nu ga ik dit jaar voor het eerst alleen op vakantie en daar hoort voor bij uiteraard een mooi strak lichaam bij. Ik fitness nu anderhalf jaar en heb daarvoor 2 jaar gekickbokst. Alleen bij het fitnessen heb ik het idee dat ik maar iets doe en er geen resultaat geboekt wordt.
Nu heb ik hier veel gelezen over diverse eet/trainingsschema's voor vrouwen dus ik dacht, laat ik mij maar eens aanmelden om ook te kunnen reageren!
De trainingsschema's van mijn sportschool zijn niet sterk, en gezien mijn weinige kennis over dit onderwerp hoop ik dat hier wat mensen zijn die me willen helpen.
Groetjes! Nina
Ga als de sodemieter van die wipkip!!!.......nou is papa!!!
Comment