Tweet
Na een tijdje stiekem als gast mee te kijken , werd het tijd om me te registreren en ff te voorstellen
Ben een 34j jarige belg werkend als arbeider
Na enkele jaren op het slechte pad te recht gekomen te zijn(eten ,eten en eten + nouwelijks beweging ) ,was mijn gewicht opgeschroefd, tot 103kg en dit met een lengte van 1.72
Heb het me nooit echt aangetrokken, maar toen ik op een dag die 3 cijfers op de weegschaal zag staan werd het tijd om men levenstijl drastisch om tegooien.
Dus zo een 9 maanden geleden begon ik eraan :
Voeding zeer hard veranderd ...meer groenten en fruit ,minder zoetigheid en vet + 70% van de dag water beginnen drinken
Toen ook wou ik ook beginnen aan wat beweging , maar het moest iets zijn wat ik leuk vond!
Dus ben ik begonnen met een bokszak te hangen en me daar op uit te leven
Resultaat : wat had ik al die jaren gedaan ? na amper geen 10 min hing mijn tong op de grond ....conditie was 0,0. en de moed zakte al snel in men schoentjes
Maar goed ik hield vol en al snel kwam er een double end bag bij .....ook haalde ik de fitnessbank + gewichten die nog bij mijn ouders stond onder het stof vandaan
Deze worden ook steeds meer aantrekkelijker en mss toch eens overwegen om een gym op te zoeken
Maar goed resultaat 23kg verloren en ja dat voelt goed
toch zie ik nu dat ik een beetje blijf steken , en hoop ik op dit forum tips op testeken om dat buikje toch nog iets weg te werken
alvast bedankt voor het lezen
grt manny
Ben een 34j jarige belg werkend als arbeider
Na enkele jaren op het slechte pad te recht gekomen te zijn(eten ,eten en eten + nouwelijks beweging ) ,was mijn gewicht opgeschroefd, tot 103kg en dit met een lengte van 1.72
Heb het me nooit echt aangetrokken, maar toen ik op een dag die 3 cijfers op de weegschaal zag staan werd het tijd om men levenstijl drastisch om tegooien.
Dus zo een 9 maanden geleden begon ik eraan :
Voeding zeer hard veranderd ...meer groenten en fruit ,minder zoetigheid en vet + 70% van de dag water beginnen drinken
Toen ook wou ik ook beginnen aan wat beweging , maar het moest iets zijn wat ik leuk vond!
Dus ben ik begonnen met een bokszak te hangen en me daar op uit te leven
Resultaat : wat had ik al die jaren gedaan ? na amper geen 10 min hing mijn tong op de grond ....conditie was 0,0. en de moed zakte al snel in men schoentjes
Maar goed ik hield vol en al snel kwam er een double end bag bij .....ook haalde ik de fitnessbank + gewichten die nog bij mijn ouders stond onder het stof vandaan
Deze worden ook steeds meer aantrekkelijker en mss toch eens overwegen om een gym op te zoeken
Maar goed resultaat 23kg verloren en ja dat voelt goed
toch zie ik nu dat ik een beetje blijf steken , en hoop ik op dit forum tips op testeken om dat buikje toch nog iets weg te werken
alvast bedankt voor het lezen
grt manny
Comment