Tweet
Hallo,
Ik kijk al enige tijd mee hier op het forum en voordat ik evt. wat ga posten wil ik me eerst even voorstellen;
Dennis
29 jaar
187 cm
94 kg
Ik ben sinds 2 jaar aan het trainen, waarbij de laatste 9 maanden iets serieuzer (voor zover dit mogelijk is naast werk, gezin en andere verplichtingen). Voortgang gaat naar tevredenheid, zeker de laatste 9 maanden, en nu wil ik me wat gaan focussen op het verliezen van vet. Hierdoor heb ik mijn trainingen inmiddels uitgebreid met ca 30 minuten cardio, let op wat ik eet en drink en wil mijn oude hobby wielrennen ook weer uit gaan breiden.
Kortom, ik heb niet echt objectieve doelen zoals een bepaald gewicht of vetpercentage halen, maar wil gewoon lekker in mijn vel (blijven) zitten.
Aan supplementen gebruik ik momenteel eigenlijk allen Whey (en evt. soms een sample van Body & Fit
zoals Maximize Intense)
Ik kijk al enige tijd mee hier op het forum en voordat ik evt. wat ga posten wil ik me eerst even voorstellen;
Dennis
29 jaar
187 cm
94 kg
Ik ben sinds 2 jaar aan het trainen, waarbij de laatste 9 maanden iets serieuzer (voor zover dit mogelijk is naast werk, gezin en andere verplichtingen). Voortgang gaat naar tevredenheid, zeker de laatste 9 maanden, en nu wil ik me wat gaan focussen op het verliezen van vet. Hierdoor heb ik mijn trainingen inmiddels uitgebreid met ca 30 minuten cardio, let op wat ik eet en drink en wil mijn oude hobby wielrennen ook weer uit gaan breiden.
Kortom, ik heb niet echt objectieve doelen zoals een bepaald gewicht of vetpercentage halen, maar wil gewoon lekker in mijn vel (blijven) zitten.
Aan supplementen gebruik ik momenteel eigenlijk allen Whey (en evt. soms een sample van Body & Fit
zoals Maximize Intense)
Comment