This is me

mrcutler

Junior Member

Lid sinds: Aug 2012

Berichten: 1
- Share
- Tweet
#1

This is me

15-08-2012, 15:23

Ook maar even voorstellen

Mijn naam is Bas, 33 jaar en sport nu zo'n 10 jaar ongeveer. De laatste 5 jaar echt serieus bezig met goede voeding en suplementen. Zit nu al een hele periode aan mijn 'plafond', wordt niet breder of zwaarder (ook niet dunner en slapper gelukkig ) Hoop hier tips en suggesties te vinden om toch door dat 'plafond' te knallen en nog zwaarder en groter te worden!

1,85 m
93 kg
10% vet
Tags: Geen
Dexie

Banned

Lid sinds: Jan 2012

Berichten: 4995
- Share
- Tweet
#2

15-08-2012, 17:48

Hoi en welkom op BN
Comment
nickyy

Junior Member

Lid sinds: Jun 2012

Berichten: 76
- Share
- Tweet
#3

15-08-2012, 17:49

Welkom!
Hier vind je genoeg hulp en veel mensen die je graag willen helpe
Comment
Teddek

100% Drent

Lid sinds: Oct 2011

Berichten: 2474
- Share
- Tweet
#4

15-08-2012, 22:47

Welkom.

Meer eten.

focus on progression at all times, so when you are able to, load the bar.
Comment
jobr

Muscular Midget

Lid sinds: May 2011

Berichten: 3525
- Share
- Tweet
#5

15-08-2012, 22:56

Welkom!

SUFFER THE PAIN OF DISCIPLINE OR SUFFER THE PAIN OF REGRET
Comment
nbtp

OneOfAKind

Lid sinds: Jun 2011

Berichten: 1957
- Share
- Tweet
#6

16-08-2012, 08:39

Je begint misschien je genetische limiet te bereiken.
Als je voldoende posts hebt een foto's plaatsen, ben wel benieuwd hoe je eruit ziet!

En welkom!

I'm not special, but not the same as you.
Because I do things you will never do.
SQ 1x170 - BP 1x107.5 - DL 1x200 (bw: 84.5 kg)
Comment
leandero10

Member

Lid sinds: Aug 2009

Berichten: 607
- Share
- Tweet
#7

16-08-2012, 08:55

Welkom!

I may not be there yet, but i'm closer than I was yesterday
Comment
Rawis

Member

Lid sinds: Apr 2012

Berichten: 412
- Share
- Tweet
#8

16-08-2012, 11:43

Welkom
Comment

Vorige template Volgende

Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training A

Safety bar squat:
- 115kg 3x
- SSB hindu squat:25kg 20x

Deficit SL DL:
- 122.5kg 3x
- 102.5kg...
- Kanaal: Trainingslogjes
1 day ago
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training D

Paused safety bar squat:
- 102.5kg 6x
- hindu squat BW 55x

Safety bar goodmorning:
- 40kg 20x...
- Kanaal: Trainingslogjes
3 dagen geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training C

Zercher hindu squat:
- 40kg 3x10

Safety bar back extension:
- 45kg 2x
- BW 35x

Military...
- Kanaal: Trainingslogjes
6 dagen geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training B

Safety bar squat:
- 92.5kg 11x
-box goblet squat 8kg 30x

One legged paused calf raise:
- BW 22x...
- Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training A

Safety bar squat:
- 115kg 1x
- SSB hindu squat 20kg 20x

Deficit wide grip SL DL:
- 120.5kg 4x...
- Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training D

Paused safety bar squat:
- 102.5kg 4x
-Hindu squat BW 40x

Sumo safety bar goodmorning:
- 40kg 16x...
- Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training C

Pin zercher squat:
- 125kg 0x
- box goblet squat BW + 6kg 60x

Safety bar back extension:
- 45kg...
- Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training B

Safety bar squat:
- 91kg 10x
- Box goblet squat 6kg 50x

One legged paused calf raise:
- BW 20x,...
- Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden
Green Street CBD Gummies Canada

door Oiukyuran

Green Street CBD Gummies Canada The official website and authorized retailers offer the assurance of genuine products backed by the brand’s quality...
- Kanaal: Algemeen
2 weken geleden
Wat eten tijdens het Cutten

door ROGAnus

Hey allemaal,

Ik ben momenteel bezig met een cut en wil mijn vetpercentage verlagen terwijl ik zoveel mogelijk spiermassa...
- Kanaal: Dagelijkse voeding
2 weken geleden

This is me

Comment

Comment

Comment

Comment

Comment

Comment

Comment

Sidebar top desktop

Actieve discussies

This is me

This is me

Comment

Comment

Comment

Comment

Comment

Comment

Comment

Sidebar top desktop

Actieve discussies

Tag Cloud