En nog een nieuwe

[Rouser]

Hé hallo,

Ik zal me even voorstellen:

Gerard
43 jaar.
83 Kg.
1.83 m.


Ik ben pas begonnen met trainen.
Ik heb veel gelezen op jullie site en veel interessante dingen te weet gekomen.
Nu ben ik beter aan het trainen en heb mijn voeding behoorlijk veranderd en
ben nu bezig met een training en eet schema op te zetten en kan hierbij wel wat hulp gebruiken
Ik ben vegetariër maar ik denk niet dat dat een probleem is.

[Mr. Symmetry]

Welkom Gerard! Goed bezig, zo te lezen. Vegetariër zijn is geen enkel probleem met bodybuilding. Er zijn genoeg alternatieve eiwitbronnen. Succes!

[Been]

welkom Gerard
goed bezig hoor ik, klasse

[Curiosio]

Welkom.

Greets...

[Shannasse]

Welkom.
Als vegetariër moet je een paar aanpassingen doen maar is verder geen probleem hoor.

[harold]

Welkom

Grtz..

[Testo]

Welkom hier!

[snipke]

welkom ben je vegetarier of veganist

Grtz

[Exige]

Welkom!

[Venum]

Welkom Rouser. Wat zijn je doelstelling die je wilt bereiken met fitnessen?

Grtn

[corina]

welkom

[Purple]

welkom

[Wimpy]

[t502443]

WELKOM

[punani]

welcome