Introducing

Als dit je eerste bezoek aan Bodynet.nl is, kijk dan even hier. Registreer je eerst voordat je kunt reageren. Om berichten te lezen klik je op een forum hieronder.

sdmoviez

Junior Member

Lid sinds: Feb 2005

Berichten: 8
- Share
- Tweet
#1

Introducing

16-02-2005, 19:54

Na aanleiding van mijn eerste topic ( http://www.bodynet.nl/cgi-bin....y68364) kreeg ik meteen een warme welkom dat ik het niet kon laten om mezelf hier even voor te stellen. Ik hoop dan ook dat jullie me de komende tijd helpen me door een moeilijke tijd heen te sleuren.

Wie ben ik?

Ik ben 28, 1m72, lichtgewicht (63kg) en misschien niet onbelangrijk , van aziatische afkomst. Mijn doelstelling is meer massa (70-75kg) te krijgen. Ik merk dat het maar moeizaam gaat en probeer hier meer inspiratie en adviezen te krijgen.
Tags: Geen
Venum

Senior Member

Lid sinds: Aug 2003

Berichten: 1668
- Share
- Tweet
#2

16-02-2005, 19:57

Hey welkom kerel. Veel plezier hier!

1.83 / 96 kg / Bf 14%
Comment
corina

Team InShape

Lid sinds: Jul 2004

Berichten: 5223
- Share
- Tweet
#3

16-02-2005, 19:59

welkom en veel lees en leerplezier hiero

Sponsored by:
Inshapesupplements
Comment
Shannasse

********************istra tor

Lid sinds: Jan 2003

Berichten: 8543
- Share
- Tweet
#4

16-02-2005, 20:21

Welkom.
Comment
real1972

Senior Member

Lid sinds: Jan 2004

Berichten: 1268
- Share
- Tweet
#5

16-02-2005, 20:25

welkom,
veel succes met massa kweken
Comment
Been

Bodynet ********************

Lid sinds: Aug 2004

Berichten: 16450
- Share
- Tweet
#6

16-02-2005, 21:09

welkom hier

Who's the Chef
Comment
Mr. Symmetry

Senior Member

Lid sinds: Sep 2003

Berichten: 4670
- Share
- Tweet
#7

16-02-2005, 21:19

Welkom kerel!

We blijven als groep werken aan het 'whey-gevoel'.
Comment
banaan

Member

Lid sinds: Jan 2004

Berichten: 746
- Share
- Tweet
#8

16-02-2005, 21:55

Welkom hiero en bulk ze

Banaan transforms into the superhero Bananaman by using steroids.
Comment
XeNoGeaR

Bodynet Vedette

Lid sinds: Jun 2004

Berichten: 5155
- Share
- Tweet
#9

16-02-2005, 22:01

welkom
Comment
snipke

************************* ***********

Lid sinds: Aug 2002

Berichten: 7212
- Share
- Tweet
#10

16-02-2005, 22:40

welkom

Grtz

stil growing
Comment
t502443

Member

Lid sinds: Oct 2003

Berichten: 414
- Share
- Tweet
#11

16-02-2005, 23:43

welkom
Comment
patrick_

Junior Member

Lid sinds: Feb 2005

Berichten: 69
- Share
- Tweet
#12

17-02-2005, 11:33

welkom
Comment
Curiosio

Retired

Lid sinds: Oct 2002

Berichten: 17615
- Share
- Tweet
#13

17-02-2005, 12:27

Welkom.

Greets...

Growing is like sex you can never get enough...

Pain is temporary...pride is forever...
Comment
Cindy

Junior Member

Lid sinds: Jan 2005

Berichten: 35
- Share
- Tweet
#14

17-02-2005, 12:45

WELKOM
Comment
fiedeldiedo

Member

Lid sinds: Jul 2004

Berichten: 900
- Share
- Tweet
#15

17-02-2005, 14:56

leuk weer een nieuw veel leesplezier
f

als trainen een gewoonte is komt de rest vanzelf..
Comment

Vorige 1 2 template Volgende

Is de kwaliteit van de studie bij Tech goed?

door Kristina C

Hallo allemaal, ik ben gepassioneerd door sportwetenschappen en ik wil graag mijn kennis uitbreiden. Ik ben momenteel geïnteresseerd in een specialisatie...
- Kanaal: Gezondheid en uiterlijk
3 dagen geleden
Antwoord op Is de kwaliteit van de studie bij Tech goed?

door KarlHoff

Ik heb gemerkt dat mijn concentratievermogen enorm is verbeterd sinds ik ben begonnen met zelfgestuurd studeren. De kans om onderwerpen die mij interesseren...
- Kanaal: Gezondheid en uiterlijk
11 uur geleden
Antwoord op Is de kwaliteit van de studie bij Tech goed?

door Natthan K

Hallo allemaal, ik kan zeggen dat deze vorm van online studeren ideaal is geweest om professioneel vooruit te komen zonder mijn werk te onderbreken, ik...
- Kanaal: Gezondheid en uiterlijk
1 day ago
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training B

Hatfield SSB BSS:
- 60kg 6x
- 60kg 4x

B-stance DB SL RDL:
- 16kg 2x15

Wide high incline...
- Kanaal: Trainingslogjes
1 day ago
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training A

Safety bar squat:
- 92.5kg 2x2
- 92.5kg 2x3

Wide grip SL DL met shrug:
- 80kg 2x10

...
- Kanaal: Trainingslogjes
3 dagen geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training C

Zercher squat:
- 80kg 3x4

One legged back extension:
- BW + 10kg 2x12 L en R

Push press:...
- Kanaal: Trainingslogjes
6 dagen geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training B

Hatfield SSB BSS:
- 50kg 1x8
- 50kg 1x6

B-stance DB SL RDL:
- 10kg 2x15 L en R

Wide...
- Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training A

Safety bar squat:
- 91kg 4x2

WIde grip SL DL met shrug:
- 75kg 2x10

WIde grip BTN lat pulldown:...
- Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training C

Zercher squat:
- 72.5kg 3x4

One legged back extension:
- BW + 10kg 2x8

Push press:
...
- Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training B

Hatfield SSB bulgarian split squat:
- 40kg 10x L en R
- 50kg 5x L en R

Power clean:
- 30kg 2x6...
- Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden