nieuw lid voorstellen.

[michelm]

hallo allemaal ik ben michel ben een jonge man
van 22. weeg 67 kilo ben 1,75 lang. wil graag aankomen en groot worden hoop met deze forum geholpen te worden met info en voeding. eet nu sinds een paar dagen 2 keer per dag grote borden met rijst om aan te komen. hierbij gebruik in eiwitten shake whey prefection en cratine ultra. de creatine gebruik ik 1 maand wel en dan een maand zonder. fitniss nu bijna 3 maanden. hoop hier mee voldoende info te hebben gegeven.

[Wakke]

Welkom, het is heel interessant om de stickies te lezen over het trainen en de voeding.

[michelm]

dank je wel ga ik gelijk even op kijken.