Tweet
Ik loop al jaren met hetzelfde probleem, namelijk ik wil van die overtollige kilo's af. Blijkbaar is dat makkelijker gezegd dan gedaan, want ipv dat de kilo's eraf zijn gegaan, zijn ze er alleen maar bij gekomen. Dus besloten mij hier op Bodynet aan te melden om zoveel mogelijk informatie te verzamelen om na tig mislukte pogingen, nu eindelijk de ultieme poging te wagen, want het moet nu gewoon echt gebeuren.
Ik ben jongeman van 29 jaar, 175 lang(of kort, net hoe je het wil noemen) en 102kg (en dat komt niet door de aanwezigheid van massa's spieren
).
Mijn doelstelling is om uiteindelijk rond de 70kg uit te komen, dus nog 30kg te gaan.
Verder zit ik graag op de racefiets en mountainbike. Staan de hardloopschoenen in de kast en het pasje van de sportschool in de sporttas. Dus kan niet zeggen dat ik geen mogelijkheid heb om te gaan sporten. Waarschijnlijk is het mentaal het zwaarst voor me. Maar nu geen gejank meer, geen smoesjes meer. Maar gewoon DOEN.
Sporten is 1 ding, maar voeding is natuurlijk nog veel belangrijker, en daar valt voor mij heeeel veel te halen. Dus ik heb de "sticky's" goed doorgelezen en het voedingsschema ingevuld, die zal ik posten in het forum "afslanken". Hopelijk kunnen jullie mij een beetje de goede kant opsturen.
Ik ben jongeman van 29 jaar, 175 lang(of kort, net hoe je het wil noemen) en 102kg (en dat komt niet door de aanwezigheid van massa's spieren
).Mijn doelstelling is om uiteindelijk rond de 70kg uit te komen, dus nog 30kg te gaan.
Verder zit ik graag op de racefiets en mountainbike. Staan de hardloopschoenen in de kast en het pasje van de sportschool in de sporttas. Dus kan niet zeggen dat ik geen mogelijkheid heb om te gaan sporten. Waarschijnlijk is het mentaal het zwaarst voor me. Maar nu geen gejank meer, geen smoesjes meer. Maar gewoon DOEN.
Sporten is 1 ding, maar voeding is natuurlijk nog veel belangrijker, en daar valt voor mij heeeel veel te halen. Dus ik heb de "sticky's" goed doorgelezen en het voedingsschema ingevuld, die zal ik posten in het forum "afslanken". Hopelijk kunnen jullie mij een beetje de goede kant opsturen.
Comment