Volgens mij is een bod pod het betrouwbaarste. Of een of ander techniek waarbij je ondergedompeld word in een bak met water.
Gabriella stelt zich voor
Collapse
X
-
Originally posted by Dion079 View PostWelkom
een weegschaal vet meting wordt gedaan met een stroompje en is niet heel accuraat.
Maar het is een schatting van wat je ongeveer aan vet percentage hebt.
Misschien zou je een huidplooi meting kunnen doen dit is eigenlijk de meest betrouwbare
Comment
-
Originally posted by bvds View PostVolgens mij is een bod pod het betrouwbaarste. Of een of ander techniek waarbij je ondergedompeld word in een bak met water.
Comment
-
Originally posted by diasog View PostOp bodyenfitshop kun je zon huidplooi meter voor 9euro bestellen. Maar je betaald dan wel 4 euro verzendkosten.. Maar in de winkel kun je zo'n ding ook vast wel ergens halen
Comment
-
Originally posted by gabilief View PostVeel meiden denken nog altijd dat als ze met wat zwaardere gewichten gaan trainen ze direct er uit gaan zien als bodybuilder."Bodybuilding is a long term commitment and you won’t get the results you want over night. "
Comment
-
Originally posted by brillant View Posteindelijk een vrouw die krachttraining leuk vind
btw welkom hier
Edit: Zie nu dat Suusje dit ook al had opgemerkt. :P"Bodybuilding is a long term commitment and you won’t get the results you want over night. "
Comment
-
Originally posted by gabilief View PostIk ga kijken of ik zo een huidplooimeter kan vinden. Had het net met zo een calculator uitgerekend waarbij je de omtrek van je nek middel en heupen moest uitrekenen en kwam toen op 20 procent uit. Nog best hoog eigenlijk, maar dat geeft iig een doel voor na de winter
Gewoon je vet láten meten. Het zelf meten moet je een handigheidje in krijgen, en hoe wil je dat doen zonder vergelijkingsmateriaal? Die goedkope tangen zijn ook van die plastic klungeldingen die je te snel doordrukt. Een beetje normale gym die meet je gewoon gratisPassion is: pushing yourself when no one else is around
Comment
-
Originally posted by gabilief View PostGa van de week eens kijken naar die trainingslogs, lijkt me wel interessant om dat een keer bij te houden.
Veel meiden denken nog altijd dat als ze met wat zwaardere gewichten gaan trainen ze direct er uit gaan zien als bodybuilder. En veel mannen trouwens ook, de opmerkingen die je af en toe krijgt hahaPassion is: pushing yourself when no one else is around
Comment
-
Originally posted by Beaudien View PostWhahaha!! Er zijn er echt wel meer, hoor. Ook op dit board.
Edit: Zie nu dat Suusje dit ook al had opgemerkt. :P
je ziet van die vrouwen die alleen maar een beetje machines doen en cardio
zet geen zode's aan de dijk
gewoon hetzelfde trainen als mannen .Remember the pain you feel today, will be the strenght you feel tomorrow!!!!!
Comment
-
Sidebar top desktop
Collapse
Actieve discussies
Collapse
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining D
Paused safety bar squat:
- 110kg 2x
- safety bar hindu squat 20kg 20x
Safety bar goodmorning:
-...-
Kanaal: Trainingslogjes
45 minutes ago -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining C
Paused zercher hindu squat:
- 70kg 3x
- 70kg 4x
Back extension:
- BW + 5kg 32x
- one legged...-
Kanaal: Trainingslogjes
2 dagen geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining B
Safety bar squat:
- 101kg 10x
One legged calf raise:
- BW + 10kg 15x, 13x L en R
DB side...-
Kanaal: Trainingslogjes
5 dagen geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining A
Safety bar squat:
- 120kg 3x
- SSB hindu squat 60kg 10x
Deficit DL:
- 150kg 3x
- 120kg 6x...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining D
Safety bar squat:
- 110kg 1x
- Hindu squat BW 100x
Safety bar goodmorning:
- 60kg 7x
...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining C
Zercher hindu squat:
- 60kg 2x8
Back extension:
- BW + 5kg 25x
- one legged back extension BW 15x...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining B
Safety bar squat:
- 100kg 10x (volgensmij VPR!)
One legged calf raise:
- BW + 10kg 2x12 L en R
...-
Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining A
Safety bar squat:
- 120kg 2x
- SSB hindu squat: 40kg 20x
Deficit SL DL:
- 140kg 3x
- 120kg...-
Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining D
Paused safety bar squat:
- 105kg 4x
-Hindu squat BW 75x
Safety bar goodmorning:
- 60kg 6x
...-
Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining C
Zercher hindu squat:
- 50kg 12x
- 60kg 6x
Back extension:
- BW 50x
- One legged back extension...-
Kanaal: Trainingslogjes
3 weken geleden -
Tag Cloud
Collapse
Comment