Gabriella stelt zich voor

[bvds]

Volgens mij is een bod pod het betrouwbaarste. Of een of ander techniek waarbij je ondergedompeld word in een bak met water.

[gabilief]

Welkom

een weegschaal vet meting wordt gedaan met een stroompje en is niet heel accuraat.
Maar het is een schatting van wat je ongeveer aan vet percentage hebt.

Misschien zou je een huidplooi meting kunnen doen dit is eigenlijk de meest betrouwbare

Ik ga kijken of ik zo een huidplooimeter kan vinden. Had het net met zo een calculator uitgerekend waarbij je de omtrek van je nek middel en heupen moest uitrekenen en kwam toen op 20 procent uit. Nog best hoog eigenlijk, maar dat geeft iig een doel voor na de winter

[gabilief]

Volgens mij is een bod pod het betrouwbaarste. Of een of ander techniek waarbij je ondergedompeld word in een bak met water.

Even gegoogeld maar volgens mij is dat niet zo makkelijk en betaalbaar om dat hier in Nederland te doen. Ben maar een arme student haha

[diasog]

Op bodyenfitshop kun je zon huidplooi meter voor 9euro bestellen. Maar je betaald dan wel 4 euro verzendkosten.. Maar in de winkel kun je zo'n ding ook vast wel ergens halen

[suusje86]

7 punts huidplooimeting met een slimguide meter van bodystore.nl

[gabilief]

Op bodyenfitshop kun je zon huidplooi meter voor 9euro bestellen. Maar je betaald dan wel 4 euro verzendkosten.. Maar in de winkel kun je zo'n ding ook vast wel ergens halen

Sinds wanneer heeft B&F verzendkosten? Dacht altijd dat t gewoon gratis was. Maar moet toch binnenkort weer bestellen dus dat is wel een goede tip

[Iron Mind]

Welkom en veel plezier op het forum.

Je kunt je hier genoeg uitleven als fanatiekeling

[bvds]

Die van de B&F shop trek je wel zo uit elkaar als je niet oplet. De meter die Suus aanbeveelt ziet er een stuk degelijker uit.

[Beaudien]

Veel meiden denken nog altijd dat als ze met wat zwaardere gewichten gaan trainen ze direct er uit gaan zien als bodybuilder.

Dat is niet altijd waar, hoor. Je hebt ook nog zoiets als aanleg. Als ik mezelf neem, ik ben van nature fysiek niet sterk. Heb mijn squats echt moeten opbouwen vanaf een heel laag gewicht. Squat nu 60/65 kg maar dit heeft me dus echt ruim 2 jaar gekost. En ik ben helemaal niet bang om eruit te zien als een bodybuilder, was het maar zo'n feest!

[Beaudien]

eindelijk een vrouw die krachttraining leuk vind

btw welkom hier

Whahaha!! Er zijn er echt wel meer, hoor. Ook op dit board.

Edit: Zie nu dat Suusje dit ook al had opgemerkt. :P

[Patriciaaa]

Ik ga kijken of ik zo een huidplooimeter kan vinden. Had het net met zo een calculator uitgerekend waarbij je de omtrek van je nek middel en heupen moest uitrekenen en kwam toen op 20 procent uit. Nog best hoog eigenlijk, maar dat geeft iig een doel voor na de winter

20 is niet hoog voor vrouwen, maar die heup/taille meting is onbetrouwbaar. Is meestal puur op mannen gericht, en die hebben nu eenmaal een andere verhouding

Gewoon je vet láten meten. Het zelf meten moet je een handigheidje in krijgen, en hoe wil je dat doen zonder vergelijkingsmateriaal? Die goedkope tangen zijn ook van die plastic klungeldingen die je te snel doordrukt. Een beetje normale gym die meet je gewoon gratis

[Patriciaaa]

Ga van de week eens kijken naar die trainingslogs, lijkt me wel interessant om dat een keer bij te houden.
Veel meiden denken nog altijd dat als ze met wat zwaardere gewichten gaan trainen ze direct er uit gaan zien als bodybuilder. En veel mannen trouwens ook, de opmerkingen die je af en toe krijgt haha

Bikini/fitness/figure zijn ook klassen van vrouwelijke bodybuilding

[Beaudien]

Bikini/fitness/figure zijn ook klassen van vrouwelijke bodybuilding

Hebben overigens zeer mijn voorkeur!!

[brillant]

Whahaha!! Er zijn er echt wel meer, hoor. Ook op dit board.

Edit: Zie nu dat Suusje dit ook al had opgemerkt. :P

weet ik ook ,vind het ook prachtig dat er vrouwen zijn die aan kt doen ,en het maakt niet uit hoe zwaar .
je ziet van die vrouwen die alleen maar een beetje machines doen en cardio
zet geen zode's aan de dijk
gewoon hetzelfde trainen als mannen .

[gabilief]

Bikini/fitness/figure zijn ook klassen van vrouwelijke bodybuilding

Ja klopt, maar ze bedoelen dan denk ik bodybuilder in de grootste zin van het woord haha
Al zijn fitness en figure voor veel mensen ook al te gespierd.