Originally posted by knulletje01
View Post
Even voorstellen.
Collapse
X
-
Maar wedden dat je dan lichtere dumbells moet pakken!
Maar dat is helemaal niet erg, integendeel.
Je borst zal veel harder groeien als de uitvoering correct is.
Schijt aan anderen hebben, ik pak soms dumbells van 18 kg of minder.DIVIDE ET IMPERA
Comment
-
Originally posted by rainman View PostMaar wedden dat je dan lichtere dumbells moet pakken!
Maar dat is helemaal niet erg, integendeel.
Je borst zal veel harder groeien als de uitvoering correct is.
Schijt aan anderen hebben, ik pak soms dumbells van 18 kg of minder.
staan te lachen als je minder gewicht pakt als hun.
Movement > weight
Maar dat ik echt zo ver door moest zakken met db's wist ik niet.
Dat ik dan minder pak maakt me niet uit, het gaat om het gevoel wat je hebt als je je set hebt gedaan (vind ik).
Comment
-
daar heb je het al niet schamen om het gewicht wat je pakt, juist met (te) zware dumbells waarbij je een kleine rom hanteerd ziet belachelijk uit. Zo zie ik er veel squatten en hoe meer ze erop gooien hoe minder het op een squat gaat lijken. En dan roepen dat ze een squat van 200 kg hebben..
Comment
-
Ook ik vind het gewicht wat ik verplaatst to n ander helemaal niet belangrijk.
Ik ben n bbr en geen powerlifter (wel geweest).
Ik zeg altijd, als ik iets goed kan trainen met 10kg, zal ik zeker geen 100kg pakken.
Wat een ander in de gym ervan vind zal me helemaal aan mn reet roesten.
Laten ze eerst maar eens laten zien wat het gepiel met gewichten die ze eigenlijk niet aankunnen hun opleverd, behalve nare blesures door het smijten en gooien met de te zware gewichten.
Daarbij komt dat de personen die maar raak klooien, niets bereiken en lid zijn voor even.
Het belangrijkste is dat je de oefening goed aanleerd, dat helpt je in latere tijden als de gebruikte gewichten wel zwaarder worden..
Comment
Sidebar top desktop
Collapse
Actieve discussies
Collapse
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining B
Barbell bulgarian split squat:
- 20kg 10x
- BW 10x
Zercher SL rack pull (pin 1):
- 70kg 2x6...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 day ago -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining A
Safety bar 'atg' squat:
- 75kg 10x
- 75kg 2x7
Wide grip BTN lat pulldown:
- 25kg 21x
- 25kg...-
Kanaal: Trainingslogjes
3 dagen geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining C
One legged back extension:
- BW 2x12 L en R
BB shrug:
- 150kg 5x, 5x, 4x
superset met
Neck...-
Kanaal: Trainingslogjes
6 dagen geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining B
Zercher squat:
- 90kg 2x1
Zercher SL rack pull:
- 60kg 2x10
Bench press:
- 80kg 3x1...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining A
Safety bar squat:
- 72.5kg 3x10
Incline chest supported BB row:
- 20kg 2x20
Wide grip BTB...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining C
Deficit deadlift:
- 130kg 1x
- 130kg 2x
- 130kg 3x
BB shrug:
- 130kg 10x
- 160kg 30...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
-
door Lelystad020Slechte gear op internet gekocht, test e werkt voor geen meter. Hebben mensen tips hoe je wel aan goede gear komt?
-
Kanaal: Anabolen
2 weken geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining B
Zercher squat:
- 80kg 1x
Erg last van hamstring spierpijn, waardoor squatten minder vloeiend ging.
Zercher...-
Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining A
Safety bar squat:
- 70kg 3x10
Deficit wide grip bent over row:
- 22.5kg 3x15
Wide grip BTB...-
Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden -
Tag Cloud
Collapse
Comment