Even voorstellen.

[xNICKKKK]

Je maakt maar halve roms.. Dieper zakken.

Ik ga het vrijdag proberen, bedankt!

[rain]

Maar wedden dat je dan lichtere dumbells moet pakken!

Maar dat is helemaal niet erg, integendeel.
Je borst zal veel harder groeien als de uitvoering correct is.
Schijt aan anderen hebben, ik pak soms dumbells van 18 kg of minder.

[xNICKKKK]

Maar wedden dat je dan lichtere dumbells moet pakken!

Maar dat is helemaal niet erg, integendeel.
Je borst zal veel harder groeien als de uitvoering correct is.
Schijt aan anderen hebben, ik pak soms dumbells van 18 kg of minder.

Ik heb zowieso al schijt aan anderen, als je sommige van die platkoppen ziet lopen in de fitness
staan te lachen als je minder gewicht pakt als hun.
Movement > weight
Maar dat ik echt zo ver door moest zakken met db's wist ik niet.
Dat ik dan minder pak maakt me niet uit, het gaat om het gevoel wat je hebt als je je set hebt gedaan (vind ik).

[NickP]

Daar heb je helemaal gelijk in: Welkom btw.
Het gaat er ook om hoe je het voelt in je spier, liever met 20 kg dan met 40 kg, minder risico en als je het met 20 kg ook nog eens beter voelt = win win

[Mastererp]

Welkom!

[generation_iron]

daar heb je het al niet schamen om het gewicht wat je pakt, juist met (te) zware dumbells waarbij je een kleine rom hanteerd ziet belachelijk uit. Zo zie ik er veel squatten en hoe meer ze erop gooien hoe minder het op een squat gaat lijken. En dan roepen dat ze een squat van 200 kg hebben..

[knulletje01]

Ook ik vind het gewicht wat ik verplaatst to n ander helemaal niet belangrijk.
Ik ben n bbr en geen powerlifter (wel geweest).
Ik zeg altijd, als ik iets goed kan trainen met 10kg, zal ik zeker geen 100kg pakken.
Wat een ander in de gym ervan vind zal me helemaal aan mn reet roesten.
Laten ze eerst maar eens laten zien wat het gepiel met gewichten die ze eigenlijk niet aankunnen hun opleverd, behalve nare blesures door het smijten en gooien met de te zware gewichten.
Daarbij komt dat de personen die maar raak klooien, niets bereiken en lid zijn voor even.

Het belangrijkste is dat je de oefening goed aanleerd, dat helpt je in latere tijden als de gebruikte gewichten wel zwaarder worden..

[Jabarwokki]

Welkom hier!
Ben hier ook nog niet zo lang, maar ik kan je maar 1 ding zeggen...
't is een bron van informatie en motivatie voor me geweest.

Hoop dat het voor jou hetzelfde kan betekenen