Voorstel + een belangrijke vraag

[SportForBody]

Dag, ik ben SportForBody.

Ben 19 jaar en train nu 3 kwart jaar. Elke week train ik ongeveer 5 dagen van ongeveer een uur tot anderhalf uur.
Mijn gewicht is met een 10 % vetpercentage 86 kilo en ben 1.84 lang. Mensen zetten vaak vraagtekens bij mijn bouw en gewicht aangezien ik eigenlijk een 'rooki' ben in de sportschool.
Ik sport heel mijn leven al veel, heb 13 jaar op behoorlijk hoog niveau gevoetbald, alleen moest ik hiermee stoppen vanwege ruzie met trainer.

Sinds kort heb ik een pre-workout gekocht genaamd Aussalt en neem het in zoals het hoort; ongeveer 20 minuten voor sporten, en 1 schep met 200 ml water.

Mijn vraag hierbij is: wat is hier nou het huidige effect van, want zoveel verschil in de sportschool qua energie e.d. voel ik niet. Heb op veel topics gekeken, maar vond niet echt antwoord op mijn vraag.

Alvast bedankt!

[thomas11nl]

Ik denk dat het meer iets is wat je spieren extra voeding geeft en dat het hierdoor de groei van je spieren beïnvloed. mij lijkt het niet zo dat je je sterker voelt tijdens de training doormiddel van dit spul. Ik heb het nooit geprobeerd en ik denk dat het ook niet echt nodig is. Gewoon goed eten en zorgen dat je je e/k/v binnen krijgt is het belangrijkste

[generation_iron]

niet te veel van supps verwachten, maak je eerder druk om je voeding.

en welkom

[brillant]

Beoordeling: 9/10 ++ Aanrader

• Soort supplement: Pre-workout shake
• Wat is de werking van dit supplement volgens de producent? -Intensiteit zonder crash!
  -100% vetvrije spiermassa!
  -Verlies meer lichaamsvet
  -Spieren worden sterker!
  -Fantastische spierpomps
  -Versterkte opname voedingsstoffen
  -Spieren presteren langer!
• Voor welk doel gebruik je dit supplement vooral? Spieropbouw
• Hoe lang heb je het supplement gebruikt? ca 3weken
• Hoe is de smaak van dit supplement? Lekrrr Raspberry lemonade
• Welke dosis heb je gebruikt? 1schep voor training
• Waar heb je het supplement gekocht? Home | Body & Fitshop
• Welke extra voordelen gaf deze winkel? Gratis verzending, levering binnen 24u, gratis samples, gratis goodies,profesioneel advies,..
• Wat heb je voor dit supplement betaald? 29,90

voor je training
maar blijkt ook dat er mensen zijn die er helemaal geen baat bij hebben

[Aldo Raine]

Als je niks voelt dan moet je je af gaan vragen waarom je het gekocht hebt. Zonde van je geld als je het mij vraagt. Kan je beter investeren in voeding.

[Pren]

In het vervolg is het misschien handiger om je af te vragen wat een product doet, voor je het koopt.

[Chrizzlybear]

Zorgt eigenlijk gewoon voor energie, zitten oppeppende middelen in zoals cafeïne.
Ik gebruik zelf ook Assault en ben er tevreden over; het zorgt ervoor dat ik wat minder snel ''moe'' ben.

Voor mij doet het ook niet veel meer, zal de volgende keer waarschijnlijk ook gewoon cafeïne capsules pakken ipv een prebooster.

[Aldo Raine]

Zorgt eigenlijk gewoon voor energie, zitten oppeppende middelen in zoals cafeïne.
Ik gebruik zelf ook Assault en ben er tevreden over; het zorgt ervoor dat ik wat minder snel ''moe'' ben.

Voor mij doet het ook niet veel meer, zal de volgende keer waarschijnlijk ook gewoon cafeïne capsules pakken ipv een prebooster.

Of een espresso.

[wtfdennis]

Of een espresso.

Vraagje: Hoelang blijft die caffeine in je lichaam zitten?

[SportForBody]

Als je niks voelt dan moet je je af gaan vragen waarom je het gekocht hebt. Zonde van je geld als je het mij vraagt. Kan je beter investeren in voeding.

Nou, zoals iedereen lijkt me? Kijken of het effect heeft. Misschien verwachtte ik er te veel van. Daarnaast was het van 25 voor een 10tje dus vond het wel de moeite waard.

[SportForBody]

Ik weet wat het product doet, anders koop ik het niet. Ga nou niet wijs doen, want heb zat sites en reviews gekeken. Alleen verbaasd het me dat ik er weinig van merk.

[SportForBody]

Zorgt eigenlijk gewoon voor energie, zitten oppeppende middelen in zoals cafeïne.
Ik gebruik zelf ook Assault en ben er tevreden over; het zorgt ervoor dat ik wat minder snel ''moe'' ben.

Voor mij doet het ook niet veel meer, zal de volgende keer waarschijnlijk ook gewoon cafeïne capsules pakken ipv een prebooster.

Kijk hier heb ik wat aan, de rest reageert alsof ik een of andere idioot bent die zo maar wat koopt. Van mezelf heb ik al een behoorlijk goede bouw, maar ik dacht dat het ook echt een boost zou geven..maar is bij mij iig niet het geval.

Vond het voor een 10tje wel de moeite waard om te proberen.

[SportForBody]

niet te veel van supps verwachten, maak je eerder druk om je voeding.

en welkom

Nee, verwacht er ook niet teveel van..althans niet meer haha. Maar ik blijf wel gewoon m'n biertje e.d. doen. Het begrip bodybuilder komt niet in mijn woordenboek voor.

[rain]

Welkom SportForBody!

Je traint 5 dagen in de week 1 a 1/5 uur maar 'het begrip bodybuilder komt niet in je woordenboek voor'?
Mag ik vragen hoe jij het dan noemt?

[SportForBody]

Welkom SportForBody!

Je traint 5 dagen in de week 1 a 1/5 uur maar 'het begrip bodybuilder komt niet in je woordenboek voor'?
Mag ik vragen hoe jij het dan noemt?

Gewoon, veel sporten haha.
Mijn eetpatroon is dusdanig dat ik noot zo droog zal zijn als de bodybuilders zoals ze eruit zien. Ik let wel op mijn eten, maar ga er niet te ver in. Als je het woord letterlijk vertaalt, dan misschien wel ja haha.

Maar ik hou ook van een biertje, daarnaast vind ik zo gespierd niet mooi dus zorg ook dat het nooit zo wordt.