nieuw

[middeltje]

Hallo allemaal
ik ben roy, nice name middeltje.
ik judo 10 jaar en ben erg fanatiek. Ongeveer een
half jaar hou ik me nu bezig met spieropbouw.
Verder doe ik veel cardio en kracht uithoudingsvermogen
trainingen.
ik ben 18 jaar
180 cm
70 kg
6 procent vet

Dit was even mijn voorstel rondje

groetjes Middeltj

[Eeldesports]

Welkom!

Hoe heb jij je vet percentage berekend?

[Theodore Rex]

6 Procent, da's impressive! (als het correct gemeten is)
Welkom.

[east1977]

Welkom en succes doe je ook judo wedstrijden?

[middeltje]

Bedankt

Het is gemeten door een arts bij mijn sport medice keuring.
hij deed het d.m.v. knijpen in het vet met een apparastje (geen idee hoe het heet hahaha)

[middeltje]

Bedankt east 1977
Nee ik doe geen wedstrijden meer
eerder wel gedaan
maar gezien de wedstrijden altijd in het weekend zijn
is het jammer genoeg niet meet te combineren met
mijn werk

[rain]

Welkom middeltje!

[MisterMn]

Dat zal met recht een middelTJE zijn! Succes!

welkom

[BornToGain]

welkom hier!

wat zijn je doelen?

[middeltje]

Dat zal met recht een middelTJE zijn! Succes!

Hahaha bedankt
zo was het eigenlijk niet bedoeld maar wel mooie opvatting xD

[middeltje]

welkom hier!

wat zijn je doelen?

Bedankt voor je welkoms bericht

iedereen trouwens hiervoor bedankt

mijn doel is om een gezondere levensstijl te creëren voor mezelf, mijn fysieke grenzen te verleggen, spiermassa op te bouwen
en natuurlijk lekker fysiek bezig zijn