Nieuwe dame actief!

Collapse
X
 
  • Filter
  • Time
  • Show
Clear All
new posts

  • Nieuwe dame actief!

    Hoi allemaal,

    Ik ben nieuw hier en zoals het hoort zal ook ik mij netjes voorstellen.

    Ik ben 26 jaar, en ben zo'n 4 jaar geleden begonnen met trainen. Echter sinds 3 jaar ben ik begonnen met voedingsschema's dus de eerste jaar tel ik maar niet mee ik nam wel proteineshakes en lette op mijn voeding, maar het was niet zo strak als nu.

    Ik ben dankzij mijn vriend (Lincoln, ook actief hier) in aanraking gekomen met bodybuilding en sindsdien ben ik hooked. Ik ben behoorlijk serieus en probeer langzaam maar zeker het fysiek van mijn dromen te bouwen.
    Momenteel heb ik geen wedstrijdambities, maar ik zie mijzelf ooit wel een keer meedoen. (en alle prijzen in de wacht slepen lol )
    Ik ben meer het type figuregirl dan bikini als ik zou moeten kiezen, maar ik heb geleerd mijzelf geen grenzen op te leggen dus ik zie wel hoe ver ik kom.

    Toen ik begon met trainen had ik een vet% van 25% en op zijn minst woog ik 41 kg.
    In mijn laatste bulk woog ik 58,5kg op 20% vet
    Momenteel ben ik aan het cutten en is mijn huidige vet% 13% op 51 kg.
    Mijn reis naar het droog worden is nog niet op zijn einde, ik hoop nu echt een keer een volledige sixpack te zien maar geduld geduld...Ik verwacht zelf dat ik hiervoor zal moeten zakken tot 10% of zelfs lager.
    Omdat ik van 20% kwam en ik niet veel meer kon zakken qua calorie inname heb ik een 'pauze' ingelast van ongeveer een maand en heb ik op onderhoud gegeten. door prive omstandigheden heb ik wat meer gecheat dan normaal en wat minder gesport. Ik was weer 15% maar deze break had ik echt nodig, ook mentaal gezien.
    Nu, na 3 weken cutten ben ik weer back on track en zie ik er zelfs beter uit dan eerder op 13%.

    Ik heb er lang over gedaan om te kijken hoe ik reageer op verschillende voedingsschema's en erg gejo-joot qua progressie. Ik keek teveel naar anderen...ik luisterde teveel naar anderen.
    Uiteindelijk begeleid mijn vriend mij nu volledig, en sindsdien heb ik goede resultaten.
    Hij houdt nauwlettend in de gaten wat er met mijn lichaam gebeurd en geeft adviezen aan de hand van mijn wensen en doelen.

    Nu het hoge woord eruit, het grootste taboe...sinds een klein jaar gebruik ik steroïden, ik heb ervaring met peptides en ik heb t3 en clen gebruikt.
    Uiteraard sta ik volledig achter mijn keuze en heb ik dit niet van de een op de andere dag besloten. Door aas te introduceren is bodybuilding voor mij wel een stuk ingewikkelder geworden, in plaats van makkelijker zoals er vaak wordt gedacht.
    Maar dat maakt het juist des te interessant!

    Mochten jullie vragen hebben stel ze gerust!

  • #2
    Welkom.
    Last edited by rain; 07-12-2015, 20:57.
    DIVIDE ET IMPERA

    Comment


    • #3
      Welkom

      Comment


      • #4
        Welkom!
        All time PRs: 195/135/232,5
        Meet PRs: 185/132,5/232,5

        Comment


        • #5
          Welkom!

          Comment


          • #6
            Welkom!
            Food is an important part of a balanced diet.
            ~Fran Lebowitz

            Comment


            • #7
              Welkom

              hoezo is het ingewikkelder voor je geworden nu?
              BP:1x130 SQ:1x200 DL:1x225 @85kg

              Comment


              • #8
                Welkom!

                Bedoel je met ingewikkelder dat je meer fouten (mbt je gezondheid) zou kunnen maken met de keuze van je AAS stack of de doseringen daarvan?

                Comment


                • #9
                  Als vrouw zijnde moet je erg oppassen voor negatieve bijwerkingen. Zomaar FF stacken zoals een man is geen optie.
                  Sinds ik gebruik reageer ik anders op voeding en heb ik meer honger
                  Het is gewoon het hele plaatje; zoals je je training en voeding op elkaar afstemt doe je dat ook met aas
                  En dan doe ik nog regelmatig mijn bloeddruk checken, bloed laten testen en doneren.

                  Comment


                  • #10
                    Ja snap ik, dat vermoedde ik ook al dat het op die manier toch wat ingewikkelder wordt voor een vrouw.
                    Hoe lang ben je eigenlijk? Als je op een bepaald moment slechts 41kg woog, had je toen misschien last van een eetstoornis of ben je altijd zo licht geweest?
                    Wel beter dat je nu wat meer massa hebt opgebouwd, goed bezig verder!

                    Comment


                    • #11
                      welkom
                      en leuk dat je eerlijk bent over je gebruik. mocht je weer is gaan gebruiken ben ik benieuwd naar wat ervaringsupdates, vooral omdat het bij vrouwen nogal een taboe is maar ik wel kan begrijpen dat zij er ook naar zullen grijpen

                      Comment


                      • #12
                        Nee, ikhad geen eetstoornis maar ben altijd heel slank geweest, echter die 41 kg was niet healthy hoor. Ik stond onder veel stress en kreeg letterlijk geen hap meer door mijn keel, en toen van 45kg afgevallen naar 41 (ik was toen 21)

                        Protasius ik gebruik nog steeds
                        Bij vrouwen is er echt een taboe ja, terwijl het grootste deel van de fitnessindustrie draait op anabolen. Afijn dat hoef ik jullie natuurlijk niet te vertellen.
                        Ik vind het wel jammer dat er zo hypocriet over gedaan wordt want zo houden we elkaar alleen maar voor de gek. er wordt geen info uitgewisseld dus zit er niks anders op dan je in te lezen op amerikaanse forums zoals ik gedaan heb.
                        Meiden die net beginnen denken echt dat het mogelijk is om er na een jaartje trainen uit te zien als michelle lewin of noem maar op.

                        Ik zal wel een logje gaan bijhouden in de anabolen sectie en af en toe een foto plaatsen

                        Wat een vriendelijke reacties allemaal!
                        Ik vind dit forum nu al leuk.

                        Comment


                        • #13
                          Welkom ! cool dat je zo open over je gebruik bent.
                          Ik volg!

                          Comment

                          Sidebar top desktop

                          Collapse

                          Actieve discussies

                          Collapse

                          antalya escort
                          medyumlar
                          https://www.donaldsonville.org
                          sikis
                          pendik escort
                          eskisehir escort porno
                          gaziantep escort
                          Working...
                          X