Tweet
Beste leden,
Ik ben 25 jaar, heb een paar jaar geleden heel veel aan wielrennen gedaan. Maar wilde na een aantal jaar eens een nieuwe sport proberen. Had dan een 25 kg kitje gekocht, een tijdje aan krachtraining gedaan (voor zover dat mogelijk was met dumbells). Na een maand of 2 gestopt,had toen ook niet echt een trainingschema/voedingsschema.
Nu na een jaartje, terug begonnen aan krachttraining. Nu een goeie 3 maand bezig, met 4 keer per week te gaan trainen en ook een voedingsschema. De meeste motivatie haal ik uit zyzz, om gewoon weer fit te worden. Weet ook wel dat hij niet naturel was, maar zijn kijk op het leven inspireert me wel op bepaalde vlakken (niet alle).
Ik hoop hier nog veel bij te mogen leren, lees al een tijdje mee passief. Om zoveel mogelijk informatie te vergaderen, en te structuren. Maar uiteraard, het blijft altijd maar een richtlijn en ervaringen opdoen, waar je lichaam het beste op reageert!
Mvg
Ik ben 25 jaar, heb een paar jaar geleden heel veel aan wielrennen gedaan. Maar wilde na een aantal jaar eens een nieuwe sport proberen. Had dan een 25 kg kitje gekocht, een tijdje aan krachtraining gedaan (voor zover dat mogelijk was met dumbells). Na een maand of 2 gestopt,had toen ook niet echt een trainingschema/voedingsschema.
Nu na een jaartje, terug begonnen aan krachttraining. Nu een goeie 3 maand bezig, met 4 keer per week te gaan trainen en ook een voedingsschema. De meeste motivatie haal ik uit zyzz, om gewoon weer fit te worden. Weet ook wel dat hij niet naturel was, maar zijn kijk op het leven inspireert me wel op bepaalde vlakken (niet alle).
Ik hoop hier nog veel bij te mogen leren, lees al een tijdje mee passief. Om zoveel mogelijk informatie te vergaderen, en te structuren. Maar uiteraard, het blijft altijd maar een richtlijn en ervaringen opdoen, waar je lichaam het beste op reageert!
Mvg
