Tweet
Hi there!
Na ongeveer twee jaar niet meer gepost te hebben, wil ik weer eens wat actiever worden hier. Maar ik zal me eerst ff opnieuw voorstellen.
Ik ben ezi, 33 jaar oud, en train inmiddels alweer ongeveer 10 jaar. Niet altijd even fanatiek, maar ik heb op dit moment weer de smaak te pakken. Ik ben nu ruim een jaar serieus aan het trainen, en let goed op mijn voeding. Resultaat? Zes kilo spiermassa erbij (ik weeg nu 80), bij een iets lager vetpct (maar nog steeds te hoog. Ik schat ongeveer 15%).
Doel: 90 kilo bij een vetpct van ongeveer 8%. En daarbij kan ik wel wat hulp gebruiken van het board hier.
Ik treed binnenkort toe tot de beschaafde wereld
, want dan krijg ik eindelijk een snelle internetvebrinding. Kan ik ook wat meer posten.
Na ongeveer twee jaar niet meer gepost te hebben, wil ik weer eens wat actiever worden hier. Maar ik zal me eerst ff opnieuw voorstellen.
Ik ben ezi, 33 jaar oud, en train inmiddels alweer ongeveer 10 jaar. Niet altijd even fanatiek, maar ik heb op dit moment weer de smaak te pakken. Ik ben nu ruim een jaar serieus aan het trainen, en let goed op mijn voeding. Resultaat? Zes kilo spiermassa erbij (ik weeg nu 80), bij een iets lager vetpct (maar nog steeds te hoog. Ik schat ongeveer 15%).
Doel: 90 kilo bij een vetpct van ongeveer 8%. En daarbij kan ik wel wat hulp gebruiken van het board hier.
Ik treed binnenkort toe tot de beschaafde wereld
, want dan krijg ik eindelijk een snelle internetvebrinding. Kan ik ook wat meer posten.
Comment