Tweet
Hallo mensen.
Eerst even wat info over mezelf.
Ik ben 23 Jaar woon in Terneuzen.
Lengte 179 gewicht 74 Kilo.
Beroep: Havenwerker.
De rede waarom ik op dit forum ben is omdat ik wil beginnen met Bodybuilding om 2 redenen.
Reden 1:
Ik heb een probleem aan mijn rechter schouder waardoor deze heel makkelijk uit de kom kan.
Dit is al 4 keer gebeurd.
Ik wil geen operatie omdat dit mijn verdere toekomst kan verpesten.
Mijn specialist zij daarom dat ik met Bodybuilding moest beginnen. Omdat dit mijn schouder spieren inkort (fitnes mag absoluut niet).
Waardoor mijn schouder netjes op zijn plaats blijft zitten.
Okè
Reden 2
Waarom niet meteen mijn hele lichaam trainen.
Hoef ik niet meer over te zeggen denk ik.
Mijn motivatie komt meer van het niet willen van een operatie.
En als 2e motivatie is een afgetrained lichaam hebben.
-----------------------------------------------------------
Maar nu, Hoe nu verder.
Ik heb zo gigantisch veel gelezen over beginnerschema's en dat er geen universele training bestaat en dat dit voor iedereen anders is.
Wel of geen supplementen?
3 keer per week of 5 keer per week? (hoewel ik liever 5 dagen per week train)
Ter info ik train thuis in mijn eigen "gym" (alle mogelijkheden aanwezig).
Heeft iemand van jullie een paar goeie tips, links.
Of heeft iemand nog een leuk schema op zijn computer staan om mee te beginnen.
Alles is welkom.
Je mag het naar me mailen hier posten of voeg me toe op msn.
Belangrijk is wel dat mijn schouders zo snel mogelijk getraind worden.
(maakt mijn werk ook wat makkelijker)
Nou dat was het voor nu.
Iedereen die reageerd, Hartstikke bedankt.
En tot hores
Eerst even wat info over mezelf.
Ik ben 23 Jaar woon in Terneuzen.
Lengte 179 gewicht 74 Kilo.
Beroep: Havenwerker.
De rede waarom ik op dit forum ben is omdat ik wil beginnen met Bodybuilding om 2 redenen.
Reden 1:
Ik heb een probleem aan mijn rechter schouder waardoor deze heel makkelijk uit de kom kan.
Dit is al 4 keer gebeurd.
Ik wil geen operatie omdat dit mijn verdere toekomst kan verpesten.
Mijn specialist zij daarom dat ik met Bodybuilding moest beginnen. Omdat dit mijn schouder spieren inkort (fitnes mag absoluut niet).
Waardoor mijn schouder netjes op zijn plaats blijft zitten.
Okè
Reden 2
Waarom niet meteen mijn hele lichaam trainen.
Hoef ik niet meer over te zeggen denk ik.
Mijn motivatie komt meer van het niet willen van een operatie.
En als 2e motivatie is een afgetrained lichaam hebben.
-----------------------------------------------------------
Maar nu, Hoe nu verder.
Ik heb zo gigantisch veel gelezen over beginnerschema's en dat er geen universele training bestaat en dat dit voor iedereen anders is.
Wel of geen supplementen?
3 keer per week of 5 keer per week? (hoewel ik liever 5 dagen per week train)
Ter info ik train thuis in mijn eigen "gym" (alle mogelijkheden aanwezig).
Heeft iemand van jullie een paar goeie tips, links.
Of heeft iemand nog een leuk schema op zijn computer staan om mee te beginnen.
Alles is welkom.
Je mag het naar me mailen hier posten of voeg me toe op msn.
Belangrijk is wel dat mijn schouders zo snel mogelijk getraind worden.
(maakt mijn werk ook wat makkelijker)
Nou dat was het voor nu.
Iedereen die reageerd, Hartstikke bedankt.
En tot hores
Comment