Yes Yes!

[Gregie]

First of all !! Wat een fantastische website is dit uhm ( forum !)

Ik zal me even voorstellen me naam is Gregory ben van Surinaamse afkomst ik kwam op deze site terecht via het google'n en ik zocht eigenlijk een goeie manier om blokjes of te wel spiertjes te kweken ik las het 1 en ander van mensen over trainen enzo en ik dacht laat ik me ook maar aanmelden misschien kunnen jullie me helpen waarmee ik zit en die vraag zal ik wel stellen in de desbetreffende categorie om even on-topic te blijven

iedergeval boys & girls keep up the good work


Met vriendelijke groet,


Gregory

[Shannasse]

Hey, onze Achilles krijgt concurrentie.
Welkom Gregie, heb je ook wat stats voor ons? (Leeftijd, lengte, gewicht, ervaring)

[Gregie]

ik ben 18 jaar
1.97 lang
130 kg

en ik doe op dit moment nog niks met gewichten maar daarom wou ik advies wat goed is om af te vallen veel cardio en wat doen jullie nog meer naast de cardio ik wil een platbuikje en blokjes wat adviseren jullie mj

[Curiosio]

Welkom.

Greets...

[Achilles]

Bienvenido kerel

Enne concurrentie...? Not even close. Ik ben een Antilliaan die winnen klakkeloos van de Surinamers

[Mr. Symmetry]

Welkom !

[snipke]

welkom

GRtz

[Niceguy]

Welkom, brute stats man!
Grtz

[corina]

Welkom.

Fowoca? zeg ik het goed?

[wendynr1]

welkom

[kees]

welkom beste kerel

[ahmet]

welkom man,

@ shanasse , het is fawaka volgens mij

succes op het forum

grtz

[Balabam]

Welkom


greetzzz

[Shannasse]

@ shanasse , het is fawaka volgens mij

Denk dat je Corina bedoelt?

[corina]

Dat was ik indd