ben nieuw hier

[stino]

hallo, ben 20 jaar
mijn lengte is ongeveer 1.80 en weeg maar 63 (ben bezig met bijkomen) wil op zen minst 70 kg wegen. maar kom moeilijk bij, heb vroeger altijd thuis getraind en ook nog een tijdje in de fitness zelf maar ben nu trug bezig en gaan nu in mijn 4de maand in.

ik gebruik voor het moment mammoth voor gewicht bij te komen maar heeft niet echt veel effect op me precies.

dit ben ik zowat.

[Curiosio]

Welkom.

Greets...

[Shannasse]

Welkom.
Als je niet bijkomt eet je niet genoeg, zo simpel is het ongeveer wel. De ene heeft wat meer voeding nodig dan de ander maar iedereen kan aankomen!
In de sectie voeding zul je vast veel info tegenkomen waar je wat aan hebt, succes.

[Been]

welkom kerel

[Bocca]

Welkom, veel plezier op het forum gewenst!

Grtz

[Sportfood]

Welkom Stino. Eten is het devies, de supps komen daarna pas!

[corina]

Welkom!

[snipke]

Welkom, ik heb ook lang mamoet gebruikt en moet toch zeggen dat ik dat één van de beste weight gainers vindt, je moet die wel elke dag drinken

Grtz

[FlyingDot]

Welkom

[BREAR]

Welkom hier.
Brear.

[Mr. Symmetry]

Welkom !

[wendynr1]

welkom