Training C
Weighted dips:
- BW + 16kg 3x10 @ RPE 6.5 / 7 / 7.5
- BW + 17.5kg 10x @ RPE 9.5 door pomp
Pendlay row:
...
There are no conversations in this channel.
Please log in to your account to view your subscribed posts.
Topics | Statistieken | Laatste bericht | ||
---|---|---|---|---|
Hier ben ik
door Jan0405
Gestart door Jan0405, 22-06-2009, 21:28
|
9 antwoorden
1,342 x bekeken
0 likes
|
Laatste bericht
door IJsBlok
23-06-2009, 22:50
|
||
Gestart door Sebastien, 21-06-2009, 16:14
|
5 antwoorden
1,288 x bekeken
0 likes
|
Laatste bericht
door moscomau
23-06-2009, 22:05
|
||
Gestart door peter24, 23-06-2009, 15:51
|
8 antwoorden
1,309 x bekeken
0 likes
|
Laatste bericht
door Patricia86
23-06-2009, 21:41
|
||
Gestart door Marco199, 22-06-2009, 08:40
|
6 antwoorden
1,364 x bekeken
0 likes
|
Laatste bericht
![]()
door Beachboy
23-06-2009, 05:22
|
||
Dit ben ik
door anthony1990
Gestart door anthony1990, 22-06-2009, 13:27
|
8 antwoorden
1,325 x bekeken
0 likes
|
Laatste bericht
![]()
door Beachboy
23-06-2009, 05:21
|
||
Gestart door BigJohnNL, 22-06-2009, 13:32
|
11 antwoorden
1,449 x bekeken
0 likes
|
Laatste bericht
door Sancho
22-06-2009, 23:16
|
||
Nieuw op het forum
door Trance
Gestart door Trance, 22-06-2009, 16:37
|
10 antwoorden
1,650 x bekeken
0 likes
|
Laatste bericht
door Sancho
22-06-2009, 23:13
|
||
Gestart door Toren C, 22-06-2009, 17:48
|
0 antwoorden
2,684 x bekeken
0 likes
|
Laatste bericht
![]()
door Toren C
22-06-2009, 17:48
|
||
Gestart door Bram The DoK Man, 19-06-2009, 18:13
|
7 antwoorden
1,277 x bekeken
0 likes
|
Laatste bericht
door Sancho
22-06-2009, 09:34
|
||
Voorstellen
door misstulp
Gestart door misstulp, 20-06-2009, 20:35
|
8 antwoorden
1,224 x bekeken
0 likes
|
Laatste bericht
door Sancho
22-06-2009, 09:34
|
No topics found.
-
Pagina van 0
-
Filter
Nieuwe berichten
Collapse
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining B
Convential DL: (met straps)
- 130kg 3x1
Incline BP:
- 58.5kg 10x @ RPE 8
- 58.5kg 7x @ RPE 7, 6x @ RPE...-
Kanaal: Trainingslogjes
4 dagen geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining A
Squat:
- 87.5kg 4x3
- 87.5kg 1x5
Sumo stance OH press:
- 56kg 2x1 (push press)
- 43.5kg 5x, 4x @...-
Kanaal: Trainingslogjes
6 dagen geleden -