Training C
Weighted dips:
- BW + 16kg 3x10 @ RPE 6.5 / 7 / 7.5
- BW + 17.5kg 10x @ RPE 9.5 door pomp
Pendlay row:
...
There are no conversations in this channel.
Please log in to your account to view your subscribed posts.
Topics | Statistieken | Laatste bericht | ||
---|---|---|---|---|
Gestart door chimon, 26-06-2009, 23:45
|
6 antwoorden
1,246 x bekeken
0 likes
|
Laatste bericht
![]()
door thunder2000
30-06-2009, 14:23
|
||
hallo allemaal!
door jovawa
Gestart door jovawa, 29-06-2009, 18:32
|
5 antwoorden
1,219 x bekeken
0 likes
|
Laatste bericht
![]()
door thunder2000
30-06-2009, 14:20
|
||
Gestart door Xomgeek, 29-06-2009, 19:56
|
4 antwoorden
1,241 x bekeken
0 likes
|
Laatste bericht
door GeneralIx
29-06-2009, 21:51
|
||
Even voorstellen
door RemcovD
Gestart door RemcovD, 26-06-2009, 11:56
|
2 antwoorden
1,212 x bekeken
0 likes
|
Laatste bericht
door Sancho
29-06-2009, 20:53
|
||
Even voorstellen
door MJ8010
Gestart door MJ8010, 28-06-2009, 12:06
|
5 antwoorden
1,194 x bekeken
0 likes
|
Laatste bericht
door schiedam
29-06-2009, 20:09
|
||
Gestart door rob s, 27-06-2009, 20:36
|
6 antwoorden
1,233 x bekeken
0 likes
|
Laatste bericht
door schiedam
29-06-2009, 20:08
|
||
Gestart door gerjo1980, 27-06-2009, 07:32
|
6 antwoorden
1,400 x bekeken
0 likes
|
Laatste bericht
door Sancho
29-06-2009, 12:57
|
||
Gestart door mickeysaint, 28-06-2009, 01:10
|
6 antwoorden
1,274 x bekeken
0 likes
|
Laatste bericht
door Sancho
29-06-2009, 12:51
|
||
Voorstellen
door Rambo23
Gestart door Rambo23, 26-06-2009, 10:02
|
6 antwoorden
1,254 x bekeken
0 likes
|
Laatste bericht
door stefanh
27-06-2009, 15:52
|
||
Even voorstellen
door viridis
Gestart door viridis, 26-06-2009, 15:35
|
8 antwoorden
1,239 x bekeken
0 likes
|
Laatste bericht
door schiedam
27-06-2009, 15:50
|
No topics found.
-
Pagina van 0
-
Filter
Nieuwe berichten
Collapse
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining B
Convential DL: (met straps)
- 130kg 3x1
Incline BP:
- 58.5kg 10x @ RPE 8
- 58.5kg 7x @ RPE 7, 6x @ RPE...-
Kanaal: Trainingslogjes
4 dagen geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining A
Squat:
- 87.5kg 4x3
- 87.5kg 1x5
Sumo stance OH press:
- 56kg 2x1 (push press)
- 43.5kg 5x, 4x @...-
Kanaal: Trainingslogjes
6 dagen geleden -