Drang om te huilen

[Mindgamer]

He,

De laatste paar weken heb ik enorm veel zin om steeds te huilen, maar dit lukt mij gewoon niet. Ik heb zelf ook geen idee hoe ik moet huilen. Hoe kun je zoiets opwekken? En waar komt zo'n drang vandaan? Ik ben zelf vooral bang dat het er uitkomt wanneer ik bijv. iets moeilijks zoals een presentatie geven moet doen.

Heeft iemand ervaring hiermee?
En/of tips?

Groeten.

[roelinho]

Naar een droevige film kijken misschien?
Eventueel afspreken met een psycholoog. Die kan je helpen met je problemen en daar mag je huilen zoveel je maar wil.

[Mindgamer]

Joh, ik ga niet huilen in het bijzijn van mensen xD

[roelinho]

Waarom heb je eigenlijk zin om steeds te huilen. Ben je depressief?

[Mindgamer]

Waarom heb je eigenlijk zin om steeds te huilen. Ben je depressief?

Het is een gevoel en soms komt het naar buiten op momenten waarop ik het moeilijk heb (stress volle situaties, confronterende situaties) Maar weet ik het te onderdrukken. Ik word hooguit rood, en laat een heftige micro expressie achter bij mijn mede-mens. Toch schuilt er een drang om te huilen in mij. Het kan komen doordat ik al jaren last heb van een onderliggende depressie, en is dit een nieuwe manier waarop dit omhoog komt.
Psychologen heb ik al heel mijn jeugd moeten zien. Geen zin meer om vol met medelijden mezelf continue te moeten analyseren met geleerden terwijl ze je op een subtiele wijze je aan de prozac proberen te helpen. Geef mij maar lectuur, ijzer, een pot ijs en een zielige film. Want dit is een symptoom waar ik nog wel mee kan leven. Bij urgentie ren ik als een bezetene naar de eerste beste psycholoog toe die naar mij wilt luisteren. Ik moet voor nu een manier vinden waarop ik om kan gaan met dit symptoom, want ik voer nu een gevecht met iets wat zich gradueel aan de buiten wereld wil laten zien, en ik wil niet dat dit gebeurt in het openbaar.

[Rubeltje]

Huilen is een vorm van emotionele ontlading. Je moet je leren ontspannen. Niet hard zijn voor jezelf!!!

"Geen zin meer om vol met medelijden mezelf continue te moeten analyseren met geleerden terwijl ze je op een subtiele wijze je aan de prozac proberen te helpen"

Deze zin geeft dat bijvoorbeeld wel aan.

Als je je gewoon ontspant bij een drang om te huilen komt het er vanzelf uit. Laat je eigenwaarde maar gewoon varen en ga een lekker potje janken.

Praten helpt ook goed, praat met een goede vriend of vriendin en laat je emoties gewoon gaan. Wees niet bang dat je jezelf voor schut zet, huilen is normaal en je zal je daarna vanzelf opgelucht voelen.

Mocht je er echt niet uitkomen ga dan naar de huisarts en vraag om anti depressiva, misschien kan dit je drang ook weg nemen.

Anyways good luck

[Mindgamer]

Das een goeie. Thanks.

[Sjimmie]

ik weet der niet veel van maar heb je liedje eens geluistert hahaja juist ... nu snap ik wel waar je drang om te huile vandaan komt ...

niet zoveel depri muziek luistere en gewoon fun hebben in je leven en natuurlijk knalle als een malle