Te veel nadenken?

[Bigdude]

Inderdaad ik denk dat je met goede vrienden erover zou kunnen praten. Het zou je best kunnen helpen

[FitnessBoer]

Ik ben ook dromerig/zweverig as fuck soms, ofja vrij vaak. Heb het ooit in een huisarts bezoekje eens opgegooid toen ik er toch was, had ADD kenmerken maar nooit laten testen.

Maar is misschien bij jou heel anders, als je er ook echt hinder van ondervind is een gesprek bij een arts nooit verkeerd

[dynobet]

Misschien heb je hier iets aan: Ik kan me niet concentreren en vergeet veel

[generation_iron]

Praat er met een goede vriend/familielid over, heb je veel meer aan. Die kennen jou ook, dus kunnen het beter peilen.

Train je verder ook of...?

[Cell]

Te veel nadenken is pijnlijk en als je het niet kunt stoppen al helemaal. Ik had last van 'rushing/speedy toughts', niet te stoppen en tot wanen leidend.
Als je het gevoel hebt dat er serieus wat aan de hand is, dan adviseer ik om toch contact met je huisarts op te nemen. Of je wacht het af en het verdwijnt uit zichzelf, daar zit ook een reële kans in. Succes.

PS. voor iedereen: Niet stigmatiseren a.u.b.

[Indiana]

Sorry allemaal, ik lees mijn bericht zojuist door en zie inderdaad dat er niks van klopt. Grammaticaal niet en ook de zin opbouw niet.

Het is alleen vrij lastig uit te leggen maar het komt erop neer dat ik een beetje zweverig ben en niet altijd bij de les ben. Ik zit meer met mijn gedachten bij iets anders dan waar ze horen te zitten. En nee, ik gebruik geen drugs. Dat vond ik overigens een hele rare conclusie!

Hopelijk is dit wat duidelijker en minder wazig,

Groeten,

Jan-willem

Beetje een oud topic, maar heel herkenbaar.
Het lijkt op een beginnende angststoornis. Hier heb ik veel last van gehad en een van de eerste symptonen is:

''Het gevoel dat je jezelf van een afstand bekijkt alsof het een film is''

Daarnaast omschrijf je hypochondrie, ook een symptoon:
''Denken dat er iets mis is met je lichaam''

En teveel nadenken is altijd een symptoon van beginnende psychische problemen.

Dit soort stoornissen zijn ten eerste genetisch bepaald, en worden vaak veroorzaakt door grote hoeveelheden stress, te weinig slaap, of een trigger.

Ik ben toendertijd naar de huisarts gegaan en die heeft mij doorverwezen naar een psycholoog. Deze heeft mij cognitieve gedragstherapie aangeleerd waardoor ik alles weer kon plaatsen en ik langzaam terug op aarde kwam.

Daarnaast is veel slaap en rust erg belangrijk. Als je nu 40-50 uur per week werkt, dan werkt dit niet mee. Praat dan met de Arbo arts. Het goede nieuws is dat dit soort stoornissen zeer veel voorkomen in de westerse wereld en ze ook relatief snel behandeld kunnen worden. Vaak in minder dan een jaar.

Ik weet niet of je dit nog zal lezen vanwege oud topic maar wilde dit toch even neergezet hebbe.

[wheyperfection]

Mensen die erop reageren van dat je een aandoening heb slaat nergens op. Hun hebben zelf nooit in z'n periode gezeten en kunnen niet weten hoe jij je erbij voelt en roepen maar wat.

twee jaar geleden was mijn broertje overleden en kreeg ik hier ook last van. Dit is puur stress en spanningen zorg voor rust en het komt vanzelf goed. Denk niet dat het zo opeens over is, het is er ook niet zo opeens gekomen.

Kijk waar je stress vandaan komt, waar je nu last van heb is een symptoom van iets anders wat gaande is, los dat op en je klachten verdwijnen