flauwvallen

[jake22]

Eet vooral goed voor je training. Veel KH.

Ik eet vrijwel altijd 5 bananen van te voren, het is minder goed dat brinta oid, maar ik ga er hard op.

En hard trainen zorgt gewoon voor misselijkheid.

Gewoon doorknallen!

[Revius]

Ik eet vrijwel altijd 5 bananen van te voren, het is minder goed dat brinta oid, maar ik ga er hard op.

Schijt jij nog wel dan?

[jake22]

Schijt jij nog wel dan?

Oh zeker wel! Zou willen dat ik niets zoveel moest schijten man.

[Misterfit]

Ik ben zelf ook altijd licht duizelig in mijn hoofd, als ik mijn benen aan het trainen ben.
Maar misselijk worden lijkt me niet goed.

Ik heb ooit tabata's fietsen gedaan. Daarna moest ik 10 min op de grond liggen, omdat ik echt zo duizelig was en niet eens meer goed kon lopen, zonder dat ik kotsneigingen kreeg.

Als je misselijk wordt moet je meteen stoppen/een korte pauze nemen en dan heb ik het niet over een lichte duizeligheid in je hoofd, wat bij mij vrij normaal is.

[Falstyr]

gewoon door gaan. Dood gaan doe je maar na je set.

[Audioslave]

Ik heb dit ook een tijd gehad, maar het kwam door een tekort aan ijzer in m'n bloed. Ik ben er ook nog voor naar het ziekenhuis geweest, bloed wezen prikken en dat kwam er dus uit. Sinsdien eet ik veel ijzer voor m'n training, en ik drink vooral veel. Drinken is echt heel belangrijk, ik verlies af en toe ook weinig vocht, maar toch raad ik je echt aan om veel te drinken.

[Mateusz]

Tekort aan ijzer leid eerder tot vermoeidheid en je slap (niet fit ) voelen , niet echt met flauwvallen. Heb het ook al vaak gehad. Gewoon wat in je voeding veranderen dan

[peso]

Maar is het ook te verklaren vanuit een wetenschappelijk oogpunt, bijvoorbeeld dat er teveel bloed naar je benen gaat?

[Mateusz]

Ik snap niet waarom je dit vraagt. Lees even alles in dit topic (dat je zelf gemaakt hebt)

[peso]

Ik snap niet waarom je dit vraagt. Lees even alles in dit topic (dat je zelf gemaakt hebt)

Nou beste knul, als ik vraag naar een wetenschappelijke verklaring, dan bedoel ik een verklaring of conclusie die is voortgekomen uit onderzoek. Dat betekent dat er bronnen zijn om de gemaakte beweringen te onderbouwen. Als 1 iemand in dit topic enkel zegt dat er veel bloed naar je benen stroomt(een zeer logisch iets), maar dit zelf bedenkt en dit baseert op zijn pomp, dan is dat voor mij niet wetenschappelijk genoeg.

Vandaar mijn vraag.

[Mateusz]

Heb het van mijn arts/ gelezen in een boek.
Wetenschappelijk genoeg? trouwens
Google is niet echt zo moeilijk

[Mateusz]

Het gaat hier trouwens over Orthostatische hypotensie ?.
Als je dit even googled heb je direkt uitleg

[resike]

Maar is het ook te verklaren vanuit een wetenschappelijk oogpunt, bijvoorbeeld dat er teveel bloed naar je benen gaat?

Denk dat de meeste die flauwvallen/duizeligheid/overgeven voor de eerste x tijdens de trainen niet zoiets hebben van dat is wel goed is, hoord erbij. Dus even naar de dokter/specialist zijn geweest . of eventueel aan een ervaren iemand info op gedaan hebben hier over ,en het vervolgens hier in jou topic hebben geplaats.
Iig dit geld voor mij .

[Knulletje]

Heb er wel n idee over... Zie je schitteringen- sterretjes = je bloeddruk te hoog, dat is bekend .. De duizeligheid en flauw vallen (zwarte vlekken zien), komt door : als je heftig staat te squatten, ben je druk naar je hersenen aan het brengen (ook door het persen) en krijgen je hersenen veel zuurstof en meer druk in je hersenen.. Leg of hang je de halter weg valt de snel druk terug, en word je duizelig... Kun je zelfs als je n hap adem neemt en gewoon flink perst, hoef je niet eens voor te squatten... Onderbouwen kan ik het niet, kan geen onderzoek ernaar vinden ook....Wel zag ik dat bijna alle sporters het hebben. Ook wielrenners als ze afstappen, na n klim..

[de sterkste ophaler]

Heb er wel n idee over... Zie je schitteringen- sterretjes = je bloeddruk te hoog, dat is bekend .. De duizeligheid en flauw vallen (zwarte vlekken zien), komt door : als je heftig staat te squatten, ben je druk naar je hersenen aan het brengen (ook door het persen) en krijgen je hersenen veel zuurstof en meer druk in je hersenen.. Leg of hang je de halter weg valt de snel druk terug, en word je duizelig... Kun je zelfs als je n hap adem neemt en gewoon flink perst, hoef je niet eens voor te squatten... Onderbouwen kan ik het niet, kan geen onderzoek ernaar vinden ook....Wel zag ik dat bijna alle sporters het hebben. Ook wielrenners als ze afstappen, na n klim..

Je was me voor Knulletje, ik wilde dit ook vertellen. Ik heb er zelf namelijk ook heel erg veel last van. Ik heb energie genoeg en ik drink voldoende. Het is volgens mij ook gewoon de enorme druk die je zet als je vanuit de hurkpositie weer rechtop wil gaan staan. En die kracht gebruik je (meestal) nogal explosief. Kan zijn dat de druk in je hersenpan dan net ff teveel wordt.