1 borst groeit niet

Collapse
X
 
  • Filter
  • Time
  • Show
Clear All
new posts

  • 1 borst groeit niet

    Ik ben sinds 5 maanden serious gaan trainen.
    Ben shake's gaan nemen en op een dieet gegaan.
    ik train 4x per week en doe alle spier groepen.
    alleen sinds een tijdje geleden is mijn rechter borst heel veel en snel gegroeid en mijn linker staat letterlijk still je kan letterlijk niet erin drukke op je zit al tege de ribben aan. mijn recht borst is normaal/gespierd. vroeger was dit ook wel maar kon je het eigenlijk bijna niet zien.
    ik train met dumbells en machine's.
    heeft iemand misschien tips of een antwoord wat het kan zijn of hoe het op te lossen is?

  • #2
    Wees je goed bewust van hoe je traint: laat desnoods ff iemand spotten. Het kan zijn dat je de oefeningen nl verkeerd uitvoert en dat je lichaam gaat "cheaten", zonder dat jij het doorhebt..

    Je lichaam gaat dan valsspelen door de te belasten spier te ontzien en andere spieren in te schakelen om te compenseren..
    Last edited by Rubeltje; 22-05-2012, 06:55.
    "Life is not waiting for the storm to pass, it's about dancing in the fucking rain!"

    Comment


    • #3
      Wellicht de machine vervangen voor benchpress. Dan valt er weinig te cheaten als je zwaar gaat. Geld ook voor dumbells maar die pak je doorgaans waar lichter.
      focus on progression at all times, so when you are able to, load the bar.

      Comment


      • #4
        Als je dumbells gebruikt benchpress, heb je dan wel het gevoel dat het gelijk gaat? Of de ene kant wat moeilijker dan de andere? Zijn je triceps wel gewoon gelijk?

        Anders zou ik ook zeggen even iemand laten spotten
        Rook geen sticky's, maar lees sticky's!

        Comment


        • #5
          Mits je geen aangeboren afweiking hebt, mag je aannemen dat het goedkomt.
          Je zegt zelf al dat het vroeger ook al n beetje zo was, dus 1 kant had al wat achterstand.
          Iedereen heeft wel iets wat n beetje achterblijf, maar door vol te houden trekt het vanzelf weer recht.

          Als je het zeker wilt weten, kun je ook even bij een therapeut of masseur binnenlopen om te vragen of je misschien een afweiking hebt.
          Maar ik zou mij daar na 5 maanden trainen nog niet te druk over maken.

          Is die kant ook minder sterk?

          Comment


          • #6
            Ik heb dit ook, althans niet zo erg als jij het aangeeft beide borsten zijn gewoon gespiert, alleen mijn rechterkant is iets dikker als de linker. Ik let er gewoon op qua trainen dat ik niet meer met rechts als met links doe. Ook pak ik voor borst ipv machine gewoon dumbells en benchpress aangezien je hier niet mee kan cheaten.
            Keep going, That's all there is to it. Keep going.

            Comment

            Sidebar top desktop

            Collapse

            Actieve discussies

            Collapse

            erotik film izle Rus escort gaziantep rus escort
            Antalya Escort
            sikis
            gaziantep escort
            gaziantep escort
            İstanbul Escort
            istanbul escort bayan
            sisli escort beylikduzu escort bayan
            antalya escort atakoy escort
            umraniye escort bayan
            Very sweethearts get banged by pretty pals Баба посидела анусом на крепком стояке fotos de vaginas sexis
            Working...
            X