Pijn onder hak

Collapse
X
 
  • Filter
  • Time
  • Show
Clear All
new posts

  • Pijn onder hak

    Sinds 2 weken heb ik pijn onder m'n hak (zogenaamde hielspoor).
    Dit lijkt te zijn gekomen door te gaan (box) squatten op blote voeten.

    Hebben andere mensen daar ervaring mee?
    Hoor verschillende verhalen over wel/geen schoeisel met squats.
    Purist
    Verzuren zonder kuren
    ...ilse weet alles...

  • #2
    Misschien moet je je hakken uitdoen als je gaat squatten.

    Comment


    • #3
      Goed lezen is ook een vak.
      Maar ja, teveel biertjes op vannacht?
      Purist
      Verzuren zonder kuren
      ...ilse weet alles...

      Comment


      • #4
        Wat verwacht jij dan, dat het hier huisartsen spreekuur is?
        Trek goede schoenen aan je poten!

        En nee ik drink geen alcohol!

        Comment


        • #5
          Originally posted by knulletje01 View Post
          Wat verwacht jij dan, dat het hier huisartsen spreekuur is?
          Kijk eens in welk topic deze discussie is geplaatst. Daarbij vraag ik hier niet om een oplossing voor hielspoor.
          Trek goede schoenen aan je poten!
          Dat is juist het punt, jij zegt dus squatten met goede schoenen, anderen zweren erbij om het op blote poten te doen

          En nee ik drink geen alcohol!
          Dat is maar goed ook
          Zijn er mensen die blootvoets squatten?
          Purist
          Verzuren zonder kuren
          ...ilse weet alles...

          Comment


          • #6
            Ze zullen er vast wel zijn, maar wat heb je eraan? Als dat een oorzaak lijkt te zijn, dan weet je nu toch wat je te doen staat?
            Passion is: pushing yourself when no one else is around

            Comment


            • #7
              Originally posted by R2D2 View Post
              Zijn er mensen die blootvoets squatten?
              Jep ik squat op blote voeten. Ik heb enkel van die schoenen met zo'n zool van "gel", maar ikzelf vind dat niet relaxt om op te squatten. Ikzelf ondervind geen problemen hiermee, echter als jij dat wel hebt. Is het misschien slim om van die gewichthef schoenen te kopen oid.
              "Straight outta gym"

              Comment


              • #8
                Volgens mij genoeg mensen die blootvoets squatten, waaronder ik.
                Heb wel eens een branderig gevoel, maar nooit dat ik er pijn aan heb.

                Het kan mogelijk te maken hebben met drukpunten van je voet, dat de druk achter op je voet ligt?
                Dit kan je laten meten in een polikliniek als het echt een blessure is.

                Comment


                • #9
                  Ik stop maar even met box-squatten. Weer terug naar blootvoets 'gewoon' squatten, daar nooit last mee gehad. Kan er, zoals het er nu uitziet, volgende week weer rustig mee beginnen.
                  Purist
                  Verzuren zonder kuren
                  ...ilse weet alles...

                  Comment


                  • #10
                    Het is een overuse probleem of een probleem met de stand van je voet. Imo niks provocerends doen en mocht je er last van blijven houden kun je gel hakjes kopen en die in je schoen leggen ter verlichting. Evt een therapeut laten kijken kan ook geen kwaad maar niet per definitie noodzakelijk.

                    Btw het is klinisch gezien pas een hielspoor als er calcificatie (verkalking) gezien is middels rontgen. Dat zou een indicatie geven voor een operatie. Shockwave therapie is evt ook nog een optie hoor hier goede verhalen over binnen de beroepsgroep.
                    There are Two Types of Pain in this World: The Temporary Pain of Discipline, or the Permanent Pain of Regret!

                    Comment


                    • #11
                      Minder hardcore luisteren dan he.
                      17 Jaar 190CM 76KG

                      Comment

                      Sidebar top desktop

                      Collapse

                      Actieve discussies

                      Collapse

                      erotik film izle Rus escort gaziantep rus escort
                      Antalya Escort
                      sikis
                      gaziantep escort
                      gaziantep escort
                      İstanbul Escort
                      istanbul escort bayan
                      sisli escort beylikduzu escort bayan
                      antalya escort atakoy escort
                      umraniye escort bayan
                      Very sweethearts get banged by pretty pals Баба посидела анусом на крепком стояке fotos de vaginas sexis
                      Working...
                      X