advies gevraagd: beginnen met een kuur.

[chrisscross]

hallo,

Ik heb er lang en goed over nagedacht en ben tot de conclussie gekomen dat ik een kuurtje wil gaan doen voor de eerste keer.
Nu heb ik me al enige tijd verdiept in kuurtjes, maar er is zoveel informatie over te vinden en er worden zoveel tegenstrijdigheden verteld dat ik door de bomen het bos nu niet meer zie.

graag wil ik ook jullie advies horen over;

wat is een verstandige kuur om te gaan volgen voor een beginner?
en waar zijn jullie zelf mee begonnen? ik hoor ook graag ervaringen.

doel is meer massa met zoveel mogelijk blijvend resultaat na het kuren (dus zo min mogelijk vocht)
ik wil in ieder geval beginnen met orale inname.

over mij:

24 jaar
75 kilo
14% vet
1.85m
4jaar intensief bezig met trainen en een goed eetschema.

ps. graag alleen serieuze reacties waar ik wat aan heb.

[dav1t0]

De enigste serieuze reactie, waar jij echt iets aan hebt verteld dat jij niet moet gaan kuren. Je weegt maarliefst 10 kilo minder als je lengte. Dan is er nog ZOVEEL te gainen. Je kan denken dat je een goed voedingsschema hebt, maar vaak is dit echt niet het geval. Dus post je voedingsschema even in het daarvoor bestemde gedeelte.

Verder zijn er nog zoveel dingen die jou groei kunnen tegenhouden. Train je bijvoorbeeld niet te vaak? Of te weinig.. Maar 90% van de keren is het echt je voeding.

Veel succes!

[Shannasse]

Een paar weken geleden gaf je zelf nog aan dat het 'probleem' waarschijnlijk in je voeding te vinden is. In de tussentijd heb je geen schema geplaatst maar evengoed ben je er ineens van overtuigd dat je voeding goed is?
Zonder goede voeding behaal je naturel niet het resultaat dat je wilt, maar ook in een kuur niet hoor. Dat is en blijft dus sowieso je beste startpunt.

Ben het hoe dan ook met David eens dat je stats niet zodanig zijn dat ze duidelijk weergeven dat je het maximale eruit hebt gehaald naturel, zeker niet zelfs.
Komt bij dat je vraagstelling te open is, zoals je in de regels kunt lezen is het niet toegestaan een open kuurvraag te stellen of te vragen om een kuurschema.
Naar ervaringen mag je uiteraard wel vragen hoewel daar meestal niet erg veel reactie op komt, die ervaringen zijn immers overal op het forum al te vinden. Verder mag je ook zelf een kuurvoorstel doen, vragen wat anderen daarvan vinden en op basis van dat voorstel om tips en adviezen vragen.

Topic bij deze gesloten wegens te open vraagstelling.