As en overtraining

[snipke]

Moet je bij het gebruik van as evenveel rekening houden met overtraining of kan je je moeilijker overtrainen met het gebruik van as.

[Tribules]

Ik denk dat je met as ook rekening moet houden met overtraining. Je moet je spieren altijd voldoende rust gunnen om te herstellen van de training. Ook met as lijkt mij.

[---SNATCH---]

He Snipke,

Als je A.S gebruikt kun je ook overtrainen, maar je spieren herstellen sneller dan normaal.

groeten

[Geurt-G]

Overtraining zal niet zo snel voorkomen tijdens de kuur, echter een ander wezelijk gevaar is dat je spieren sneller groeien, en snel sterker worden, en je pezen en banden blijven achter, met als gevolg dat de kans op inscheuren/afscheuren toeneemt.
Iets om rekening mee te houden dus.