Netto gains.

[Ashley]

Ik volg de kuurlogs van iedereen hier, en wat ik dan lees is dat er x aantal kg zijn gegained.

Voorbeeld: 80 kg begonnen, 10 kg gegained en met de nakuur netto overgehouden 7 kg.

Dus weeg je 87 kg na je kuur van ongeveer 3-4 maanden.
Als je die 3-4 maanden naturel zou trainen kan je ongeveer 3 kg gainen?
Dan betekent dat er een verschil is van 4 kg die je dan extra gained dmv een kuur.....of zie ik dit verkeerd?

[Shredmaster]

als je 3-4 maanden naturel traint win je écht geen 3 kilo. Misschien in het begin, of veel vet.

[Ashley]

als je 3-4 maanden naturel traint win je écht geen 3 kilo. Misschien in het begin, of veel vet.

Het is maar een voorbeeld.
Wat dan 2 kg? Het gaat erom wat dan de nettogains zijn die je daadwerkelijk overhoud na een kuur.

[moscomau]

als je 3-4 maanden naturel traint win je écht geen 3 kilo. Misschien in het begin, of veel vet.

Daar ben ik het niet mee eens Shred.
3 kilo is wel te doen maar dan moet ik persoonlijk rekenen op nog eens drie kilo vet.
Maar 3kilo netto in vier maanden is zeker te doen.

[DK01]

Als je pas begint en je pakt 't allemaal goed aan kun je makkelijk 3 kilo pakken in 4 maanden. Ik pakte zelf ongeveer een kilo per maand voor 10 maanden. Wel met de nodige vetwinst inderdaad. Maar goed, je maakt de vergelijking dat je met een kuur niet zo bijster veel meer pakt. Kuren is ook niet bedoeld als startmiddel. Je gebruikt het pas als je op een plateau zit, en naturel niet meer verder kan. In die zin kunnen AAS een nieuwe dimensie openen. Maar zo denken de meeste er al lang niet meer over..

[Kevster]

Als je pas begint en je pakt 't allemaal goed aan kun je makkelijk 3 kilo pakken in 4 maanden. Ik pakte zelf ongeveer een kilo per maand voor 10 maanden. Wel met de nodige vetwinst inderdaad. Maar goed, je maakt de vergelijking dat je met een kuur niet zo bijster veel meer pakt. Kuren is ook niet bedoeld als startmiddel. Je gebruikt het pas als je op een plateau zit, en naturel niet meer verder kan. In die zin kunnen AAS een nieuwe dimensie openen. Maar zo denken de meeste er al lang niet meer over..

Maar volgens mij kan je pas echt niet meer verder als je tegen je genetische grens aanzit. En om daar natuurlijk te geraken zul je toch wel zeker een jaar of 10-15 moeten trainen of heb ik het mis? Tijden dat het mindertjes gaat zijn er natuurlijk ook. Maar als je blijft varieren en hard blijft trainen dan moet je in die 10-15 jaar toch wel de 100kg voor een gemiddeld postuur (zeg 1.80m) kunnen halen. Eigelijk zou je dan ook pas tegen die tijd met AAS moeten beginnen als je het echt volgens de letter wilt doen ofniet?
Denk dat bijna alle bodybuilders die aas gebruiken zich hier niet aan hebben gehouden.

[Been]

Daar ben ik het niet mee eens Shred.
3 kilo is wel te doen maar dan moet ik persoonlijk rekenen op nog eens drie kilo vet.
Maar 3kilo netto in vier maanden is zeker te doen.

Dat licht er helemaal aan kerel.

Ik zou al blij zijn met 3 kg in een jaar.

[Been]

Ik volg de kuurlogs van iedereen hier, en wat ik dan lees is dat er x aantal kg zijn gegained.

Voorbeeld: 80 kg begonnen, 10 kg gegained en met de nakuur netto overgehouden 7 kg.

Dus weeg je 87 kg na je kuur van ongeveer 3-4 maanden.
Als je die 3-4 maanden naturel zou trainen kan je ongeveer 3 kg gainen?
Dan betekent dat er een verschil is van 4 kg die je dan extra gained dmv een kuur.....of zie ik dit verkeerd?

Als je beginner bent haal de die 3kg wel een 3-4 maanden maar dan kom je weer op dat je als beginner ook niet moet kuren omdat je naturel nog zoveel kan bereiken.

Je moet pas kuren als je naturel op of tegen de grens aan zit dan heb je er het meeste profijt van.

[IJsBlok]

Als je beginner bent haal de die 3kg wel een 3-4 maanden maar dan kom je weer op dat je als beginner ook niet moet kuren omdat je naturel nog zoveel kan bereiken.

Je moet pas kuren als je naturel op of tegen de grens aan zit dan heb je er het meeste profijt van.

ik vind het ook zo maar helaas vinden mensen het niet waard om maar 3 a4kg per jaar te pakken.
Dus de spuit erin!

en tja jongeren rond de 18jaar die denken dat het een wondermiddel is en dat je de volgende weken meteen arnold word.

[Yawgmoth]

ik vind het ook zo maar helaas vinden mensen het niet waard om maar 3 a4kg per jaar te pakken.
Dus de spuit erin!

en tja jongeren rond de 18jaar die denken dat het een wondermiddel is en dat je de volgende weken meteen arnold word.

Ijsblok jij kunt echt wel meer dan 4kg per jaar pakken

En na 10-12 weken massakuur heb je ook echt wel het idee dat je arnold bent

[moscomau]

Dat licht er helemaal aan kerel.

Ik zou al blij zijn met 3 kg in een jaar.

Moet het inderdaad even nuanceren.


Als je tegen je genetische grens aan zit gaat het niet zo hard meer.

[Knulletje]

Naturel pak ik al helemaal niets meer, en moet zelfs oppassen dat ik niet inlever inplaats van bijkom.. Toen ik begon met sporten groeide het prima, en na 8 jaar naturel trainen had ik er +- 22kg droge spiermassa bij.. Dat lijkt op papier niet zo veel, maar is in werkelijkheid n wereld van verschil.. Maar omdat ik met zo weinig begon (74kg) bleef ik wel bij de rest van mn trainings maatjes (we waren tegelijk begonnen met sporten) achter, die waren toen al +- 6jaar aan het kuren.. Ik had er zwaar de ziekte in dat ik achterbleef, maar hield naturel vol.. Toen na 8 jaar ging ik voor de eerste keer n kuurtje nemen, en mn maatjes bemoeiden zich met mijn kuur, en wilden dat ik hoger ging zitten met mn gear.. Heb er mezelf niets van aangetrokken, en ben heel laag begonnen Dbol en 200Test pw.. Het bizarre was, ik ging ze in mn eerste kuur zo voorbij.. Dat kuurtje waarvan ze zeiden veel te laag en te kort, heeft mij toen droog 13kg gebracht.. Lang wachten met kuren heeft dus wel zo zn voordelen.. Allemaal hebben ze veel problemen gehad, waaronder zelfs 1 die met n stoma loopt door de as. Geen van hun traint nog, en als je ze ziet zijn het ouwe lullen met n bierpens.. Als ze mij tegenkomen begrijpen ze er geen moer van dat ik er nog steeds goed voorstaat.. Ik denk dat ze de prijs van de gear wel hebben betaald, als je begrijpt wat ik bedoel...

[DK01]

Ik zeg niet dat het goed is om snel te beginnen kuren, maar die vrienden van jou zijn natuurlijk niet rot geworden van het vroeg beginnen.

Vaak gaat direct kuren gepaard met een flinke dosis stomheid & ontwetendheid. 9 van de 10 keer zijn het ook déze gasten die 16 weken kuren, 4 weken rust , en vervolgens weer 16 weken kuren. Of er pas bij kuur 3 achterkomen dat er aminozuren zijn en dat je je benen ook kunt trainen..

Je bent een heel verstandige gozer Knulletje..

[Shredmaster]

Goede post knulletje

[Ashley]

Goede post knulletje