Kuur van markus ruhl

**Testo** · 25-02-2004, 15:51

ik ben het met je eens dat je een beetje gek moet zijn om zoiets te doen(ben zelf ook zo gek als een deur blijkbaar lol).

maar ik heb kuurschema's gezien van andere pro's en kan je vertellen dat je dan echt schrikt want die gebruiken nog meer en dan ook nog eens groeihormoon en insuline erbij.

ik zal eens zoeken wat het precies was,heb een kuur gezien van andreas muntzer en als je dat ziet dan word je echt gek maar weet niet precies hoe en wat dus moet het even opzoeken om de juiste info te geven.

greetz

**Mr. Symmetry** · 25-02-2004, 15:54

Die kuur ken ik, Arie! Die stond een paar maanden na z'n dood in de Sport & Fitness afgedrukt. Ik weet nog dat ik dat ik van het lezen van z'n kuur al een pomp kreeg...

**Testo** · 25-02-2004, 16:16

dan wist jij dus al wat ik bedoelde,mr symmetry!

ik moest even zoeken maar hier komt ie;

8 tot 6 weken voor zn wedstrijd

dagelijks;
1 parabolan
2 testoviron 250mg
30 tabletten halotestin
30 tabletten dianabol
20 iu hgh
20 iu insuline

5 tot 3 weken voor zn wedstrijd
dagelijks;
2 parabolan
30 tabletten halotestin
50 tabletten winstrol
2 inject winstrol
24 iu hgh

2 weken voor zn wedstrijd
dagelijks
2 masteron inject
2 winstrol inject
40 tabletten halotestin
80 tabletten winstrol
24iu hgh
20 iu insuline en igf 1(staat geen hoeveelheid bij)

ik heb geen schrijffouten gemaakt dus je leest het goed!

DON'T TRY THIS AT HOME!!

gekkenwerk dus en daarom is ie nu dood(r.i.p)

dus ruhl doet het nog rustig aan,hahahaha.

greetz

**Riki** · 25-02-2004, 16:29

Dat was niet zijn kuur, dat hebben de profs altijd bij zich om zich te verantwoorden waarom ze al die dope hebben tijdens hun reizen. Aangezien je in sommige landen medicijnen voor eigen gebruik mag meenemen, maken de jongens absurde eigen gebruik lijstjes op om zodoende hun vertrouwde goodies mee te nemen in plaats van lokaal te gaan shoppen.

Grtz

**Mr. Symmetry** · 25-02-2004, 16:31

Uit de autopsie is later gebleken, dat z'n lever en nieren compleet weggerot waren! Ook had 'ie een hart zo groot als van een koe. Wel stond hij altijd superdroog op het podium.
Ik heb hem toendertijd eens van dichtbij gezien; z'n ogen puilden bijna helemaal uit z'n hoofd. Was gewoon eng...

**snipke** · 25-02-2004, 16:37

Had die nog tijd om te eten dan, tegen dat je dat allemaal hebt weggespeeld is er al een halve dag om

grtz

**Testo** · 25-02-2004, 19:26

snipke
dat waren zijn maaltijden!
hij at alleen nog maar anabolen!

LOL

greetz

**snipke** · 25-02-2004, 20:45

Ik wil maar zeggen in alle boekjes (muscle & fitness, flex, enz...) zien we altijd maaltijden staan van de profs wat ze dagelijks eten, ik begin ondertussen te denken dat die gasten pizza, mc donalds, enz eten en voor de rest niks schoon eten, ik weet niet of je de film van colemann ooit hebt gezien na elke training een bord frieten met ketchup en kipvleugels. En dan voor een wedstrijd beginnen met t3 en andere middelen om droog te staan. Ik denk dat iemand die naturel traint meer op zijn voeding let dan alle profs bij elkaar.

grtz

**Testo** · 25-02-2004, 23:42

die gasten hebben gewoon zo'n goede genetische aanleg dat ze veel makkelijker dan ons, dat extra vet wat ze in een kuur gainen weer in een korte tijd weg shredden.

en dat doen ze niet alleen met t3 maar ook met veel diuretica en dat schijnt nou ook gevaarlijke sh*t te zijn ,waar dus al enkele ongelukken mee gebeurd zijn omdat ze dan een vocht tekort hebben gehad.

greetz

**whoknows** · 26-02-2004, 19:02

nou coleman eet meerdere keren per dag hoor volgens mij altijd kip, volgens mij eet ie wel clean, wat wel grappig is die barbeque sauce die hij gebruikt.

Je moet het alleen zo zien het zijn heel wat calorietjes die ze weg eten, alleen voor de mr O gaan ze echt wel op dieet hoor,dat hoor je ook wel aan de uitspraken voor de wedstrijden ( verschillende interviews enzo gezien)

**Testo** · 27-02-2004, 00:40

whoknows

ik weet niet wat het is maar ik vind jouw avatar helemaal top!!

heb overal gezocht naar leuke avatars maar kom nix denderends tegen.

mijn avatar is een beetje afgezaagd maar ik moest toch wat....

greetz

**Squat** · 27-02-2004, 13:59

De pro's eten echt niet zo clean als de magazines voorspiegelen.Om als voorbeeld nu Ronnie Coleman,die stopt elke dag bij een hamburger tent! Johnnie Jackson maakt het nog bonter,die eet als ontbijt donuts en 4x per dag gaat hij langs bij MacDonalds en spoelt elke maaltijd door met sprite!

**whoknows** · 28-02-2004, 15:58

Hahaha Arie als je niet weet wat het is zou ik eens een vrouw zoeken die het wel weet,als ik jou was ......(misschien kan ze je het leren). ;-)

Ik heb mijn avatar van een computer forum ofzo afgehaald, hij beweegt omdat het een gifje is.....

**Testo** · 28-02-2004, 21:08

ik ben nog maagd dus dacht dat dat ze een of andere sport aan het beoefenen waren in je avatar!LOL

mn vriendin wordt af en toe doodziek van me als ik aan de testo ben dus maak je maar geen zorgen om mij!

greetz

Kuur van markus ruhl