1e kuur/ Test E 250mg & Winny 50mg, enkele vragen

[CogyG]

Beste Bodynetters,
Ik zal me eerst even voorstellen:

Naam is CogyG
Momenteel 22jaar, 190 cm, 90 kg, 13% vp, Armen (41cm)
Zit nu denk ik al 5 jaar in het ijzer, waarvan de eerste 3 jaar een beetje aangekloot, soms wel, soms niet getraind.

De laatste 2 jaar ben ik echt fanatiek bezig.
Momenteel train 5 dagen in de week:

Borst - Biceps
Benen - Buik
rust
Schouders - Triceps Buik
Rug - Trapezius
Beetje Benen - Buik

Alles 4x8 en de laatste set till failure

En nu wil ik mijn eerste kuurtje gaan proberen en zou graag nog een aantal vraagjes stellen als het mag..?
Heb de laatste tijd heel veel informatie proberen op te zoeken, maar zou graag nog wat hulp van jullie willen krijgen

Mijn oog is gevallen op dit kuurtje:
-Test E 250mg e/w 1 t/m 10
-Winstrol 50mg e/d 8 t/m 12
-Nolvadex 20mg e/d 12 t/m 14

Mijn doel is: om ongeveer 6 a 7kg droge spiermassa erbij te krijgen na de kuur.. En d.m.v. winstrol ,die ik aan het einde plaats, dat ik wat droger en harder uit de kuur kom.

Ik ga dan wel naar een cleanbulk (3500 kcals) ipv een Bulk(4000 kcals). Is de nodig, of zal ik gewoon een bulk blijven volgen..?

Ik wil nu elke week (ma avond) na een training? gaan zetten..

Enkele vragen:
1)Wat vinden jullie van de doseringen ?

2)Als ik extreme bijwerkingen krijg (bitch tits, veel acne) dan kan ik de Nolvadex al wat eerder gebruiken neem ik aan?, totdat het wat minder wordt, wat wordt aangeraden..? Gewoon 20mg ?

3)Supplementen dit ik erbij wil gebruiken:
Omega 3-6-9 (verlaging chol. / smering gewrichten),
vit c1000, antioxidant (now foods)
bcaa's (peptopro) (rond de trainingen),
Wazy Maize (xxl) (na de training)
groene thee 2x antioxidant (now foods)
multi vit 2x van (XXL)
: is dit niet teveel?

4) 1 vial test e is 10ml.. Dus heb ik eingelijk maar 1 vialtje nodig.. Zal ik er voor de zekerheid 1tje extra nemen?

5) Begin in maart, maar ik ga van 9 tot 13 op wintersport? Is dit een probleem ? Ik weet dat het pas de 4e week begint in te werken..!
Of kan ik toch beter de 14e beginnen?

Na de kuur neem ik
Creatine en Glutamine, om zoveel mogelijk vast te houden..
En verhoog ik me eiwit inname in mijn voedingsschema.. Dmv een whey shake erbij..!

Alvast super bedankt,
CogyG

geene xtra vial nodig. laaatste dosis zal hele iets lager zijn 200mg. omdat je niet alles uit de vial krijgt.

uhmm jah als je 4 dagne op wintersport gaat geen probleem. gewoon zorgen dat je ervoor gezet hebt.

denk dat bitch tits vrijwel niet zal komen, niet echt een oestrogeen vormer.

dosering is ook wel best leuk beginners kuurtje

succes

[CogyG]

geene xtra vial nodig. laaatste dosis zal hele iets lager zijn 200mg. omdat je niet alles uit de vial krijgt.

uhmm jah als je 4 dagne op wintersport gaat geen probleem. gewoon zorgen dat je ervoor gezet hebt.

denk dat bitch tits vrijwel niet zal komen, niet echt een oestrogeen vormer.

dosering is ook wel best leuk beginners kuurtje

succes

Hey, bedankt voor het reageren..!

Wat van je van de supps die ik tijdens de kuur ga nemen, niet teveel van het goede..?
En de dosering van winstrol ?

Wil trouwens ook een logje bij gaan houden..!

[caliber]

Hey,
Kuurtje ziet er goed uit ik heb ook net gelijkaardig kuurtje achter de rug(eigenlijk nog paar dagen te gaan), ik zat wel op 40mg/dag en 250mg sustanon/w het was goed maar ik zou er wel geen 6a7droge massa van verwachten. 3a4 is meer realistisch in mijn ogen, maar dan echte droge massa.
In het midden van men kuur heb ik wel effe 7kg extra maar ver van droge massa

Van de sups die je post ken ik weinig.
De smering van je gewrichten is heel belangrijk dus zoek dat effe op of Omega 3-6-9 daarvoor genoeg is.
Ikzelf gebruik daar een middeltje voor van men ouwe dat wel goed werkt, maar geen idee wat het is. het is wel homeopatisch kruidenachtig iets denk ik.
En gyno zou ik niet al te veel zorgen over maken, zelfs al voel je beetje knobbeltje achter de tepel gaat weg na de nakuur.

Gaat je goed en keep us posted!

[marnop]

Kuurtje is prima, maar begin anders gewoon na je vakantie.
Niet op maandagavond na de training zetten, doe dan op zondagavond dan heb je er op maandag volop profijt van.

supps zijn prima, maar doe er nog ff een paar kilo whey bij.

dosering is goed ook van de winny, mag zelfs als je helemaal clean nog bent omlaag naar de 40mg daar ga je dan al veel van merken en dan wel potjes opmaken.(=50dagen)
Ik zou ook gewoon gelijk beginnen met de winstrol en niet alleen de laatste weken.

dosering winstrol mss op 40 doen. maar moet je zelf weten.

Wazy Maize (xxl) (na de training)
groene thee 2x antioxidant (now foods
heb ik de ballen verstand van.
bcaa is een hersenkraker verschillen de meningen over over de toegevoegde waarde



vitc
multivit
omega,
glucasomine voor de gewrichten
eventueel biergist
vind ikwel de basis die je moet hebben. zeker in kuurtje

[Mvos]

Beste Bodynetters,


De laatste 2 jaar ben ik echt fanatiek bezig.
Momenteel train 5 dagen in de week:

Borst - Biceps
Benen - Buik
rust
Schouders - Triceps Buik
Rug - Trapezius
Beetje Benen - Buik

Kuurtje ,rest van je info en vragen ziet er goed uit.
alleen "beetje benen" is dan erg jammer

succes met je kuur.

[marnop]

Kuurtje ,rest van je info en vragen ziet er goed uit.
alleen "beetje benen" is dan erg jammer

succes met je kuur.

Had ik niet eens gezien....ik lees daar meestal overheen, ga er altijd vanuit dat de training okee is....shame on me!

Idd "beetje benen" gaat niet samen met een kuur. Alles, voeding en training moet optimaal zijn en al een behoorlijke periode.

[CogyG]

Kuurtje ,rest van je info en vragen ziet er goed uit.
alleen "beetje benen" is dan erg jammer

succes met je kuur.

Beetje benen omdat ik die niet te hard wil pakken omdat ze 3 dagen later weer volop moeten werken .. Zaterdag is een beetje 'vanallesdag'
De whey wil ik beperken niet teveel shakes, ivm vocht..
Probeer alles uit mijn voeding te halen.. 2,5 gram perkg lichaamsgewicht

Ik zie veel verschillende dingen over winstrol.. Ervoor of erna.. Ik wil er droog uitkomen.. En daarom doe ik het aan het einde..
De vakantie is 5 dagen.. Normaal heb ik die periode 2 rustdagen en een 'vanallesdag'.. Ik probeer zo goed mogelijk te eten.. Neem ook mijn gainers mee..

Wil wel maadag avond blijven zetten..! Na een training.. Reageert er beter op ivm betere doorbloeding..!!

Greets

[marnop]

De whey die bijdraagt aan verlagen van je bf neem je liever niet, maar de gainers waarvan je vet kan worden neem je zelfs mee op vakantie.........en zonder training dus. Beetje vaag he. Als je gaat kuren ga dan ook goed in je eiwitten zitten en clean eten zodat je meer massa/VVM pakt dan vocht. En uitgaan van alleen maar normale voeding....en kuur samen.....Zonde van je geld.

Als je gewoon die 50 dagen op 40mg pakt dan wordt je gewoon droog, mits je voeding er goed bij afgestemd is. Dingen horen van ervoor en erna? Waar hoor je dat? KLinkt wat vaag en is gewoon onzin.
Gewoon test en winny gelijk laten lopen en test na de winny nog een paar weken laten doorlopen. Dan heb je de beste gains. Een paar weekjes een beetje winny wordt niks, dan stop je dus alweer voordat het goed werkt.

De dag van zetten maakt in principe geen reet uit, maar als je optimaal de test in je systeem wil hebben en dat wil je tijdens een training dan zet je het ruim van te voren en niet achteraf. Bovendien heb je een depotwerking, je hebt immers test E., dus de afgifte gaat evengoed gedoseerd, hoe goed de doorbloeding ook is. Of dacht je dat het na 5 minuten in je bloed zit? Forget it, tegen de tijd dat het in je bloed zit dan is de doorbloeding alweer normaal. Wil je dus het effect van betere doorbloeding benutten....dag van te voren zetten.

succes.

[CogyG]

Als je gewoon die 50 dagen op 40mg pakt dan wordt je gewoon droog, mits je voeding er goed bij afgestemd is. Dingen horen van ervoor en erna? Waar hoor je dat? KLinkt wat vaag en is gewoon onzin.
Gewoon test en winny gelijk laten lopen en test na de winny nog een paar weken laten doorlopen. Dan heb je de beste gains. Een paar weekjes een beetje winny wordt niks, dan stop je dus alweer voordat het goed werkt.

De dag van zetten maakt in principe geen reet uit, maar als je optimaal de test in je systeem wil hebben en dat wil je tijdens een training dan zet je het ruim van te voren en niet achteraf. Bovendien heb je een depotwerking, je hebt immers test E., dus de afgifte gaat evengoed gedoseerd, hoe goed de doorbloeding ook is. Of dacht je dat het na 5 minuten in je bloed zit? Forget it, tegen de tijd dat het in je bloed zit dan is de doorbloeding alweer normaal. Wil je dus het effect van betere doorbloeding benutten....dag van te voren zetten.

succes.

Bedankt voor je reactie

50 dagen lang pff... een oral mag maar max 8 weken.. En het is geen anavar he..
En de test e langer door laten lopen dan de winstrol ??? Ik heb juist gelezen dat je het beter andersom kan doen.
Omdat je je nakuur 2 weken na je test moet beginnen..
En bij je laatste winstrol inname, meteen moet beginnen met de nakuur.?

Ik bedoelde, ik hoor veel mensen die beginnen met winstrol en sommige zeggen weer eindigen met de winstrol.. Dus daarom is het zo verwarrend..

Maar als het geen reet uitmaakt wanneer het gezet wordt, dan hou ik het bij ma-avond
Nee, dat snap ik, dat het niet na 5 minuten in mijn lichaam zit. :P

[Ashley]

50 dagen is 7 weken en 1 dag

Waar heb je die info gelezen over dat je winnie langer moet nemen als test, heb dat nog nergens gelezen(link?)

[CogyG]

50 dagen is 7 weken en 1 dag

Waar heb je die info gelezen over dat je winnie langer moet nemen als test, heb dat nog nergens gelezen(link?)

zaterdag ochtend he

Nee heb geen link voor je, maar dacht ergens op dbb..



Maar de nakuur moet 2 weken starten na je test.. En de winstrol kan je meteen de volgende dag doen..

Dus reken maar uit:

-Test E 250mg e/w 1 t/m 10
-Winstrol 50mg e/d 8 t/m 12
-Nolvadex 20mg e/d 12 t/m 14

[Ashley]

Ik begrijp niet waarom je winstrol zou doortrekken nadat je met de test gestopt ben. Test is toch de massabouwer of zie ik dat verkeerd? winstrol word vaak gebruikt om droger en harder uit een kuur te komen...meer geschikt voor een cutkuur, tenzij je hem in het begin van je kuur gebruikt als kickstart.

Waarom niet als 1ste kuur test only?

[CogyG]

De test blijft langer in je bloed.. Halfwaardetijd is 10.5 dagen..
Van de winstrol wordt je niet alleen droger/harder.. Maar ook sterker en kan je er dus meer mee pakken..! Daarom gebruiken sommige het de eerste 4 weken, omdat de test dan pas gaat werken..!